抑制亚健康的方法

其实解决亚健康最好的办法不是吃什么补什么，也不是打针吃药。我觉得应该先找到根源再解决。根本原因在于平时的不良生活习惯，比如睡眠饮食时间不规律，运动少等。久而久之，经络就会堵塞，导致气血不畅甚至不流通。俗话说，痛无道理，通则不痛。这是事实。建议学习太极拳。上海体育馆下面有一个上海易太极养生馆，里面的学生很多是上班族，白领，亚健康严重。但经络打通后，原有的亚健康状况明显得到缓解和改善。当然，前提是学太极拳，不是太极，对健康没有影响。上海易太极养生馆地址:上海市零陵路800号，上海体育馆下，富豪东亚酒店旁。电话:021-54257546