排骨配什么?又好吃又有营养。

可以用白萝卜炖排骨。白萝卜有人参之誉,可见其营养丰富,具有滋养润心、通气活血的功效。感冒咳嗽吐痰的孩子,吃了这个菜(或汤)马上就能看到效果。

原材料:

猪排1000g,白萝卜500g,葱,姜片,料酒,胡椒粉,胡椒面,盐。

制作:

1.将猪排剁成小块,放入沸水锅中焯一下,捞出用冷水冲洗干净,再次放入沸水锅中,加入葱、姜、料酒、胡椒面,中火炖90分钟,去骨;白萝卜去皮,切成条状,用开水焯一下入味。

2.继续将锅里煮好的排骨汤烧开,放入排骨和萝卜条,炖15分钟,直到肉烂萝卜软。

注意:关火后放盐。如果盐放得早,白萝卜会变黑变苦。

特点:

萝卜香,排骨好吃,汤也好喝。