水果搭配榨汁配方大全
水果和蔬菜白豹汁
做法:莴笋、生菜、青笋、油菜籽、蔬菜、苹果、橙子、菠萝蜜、纯蜂蜜等。都是合适的，洗净去皮切片，蔬菜水果洗净切条，用果汁机搅汁，纯蜂蜜调味食用。
提示:每天1次。早上起床后或饭前30分钟最好空腹吃。坚持食用可以收到奇妙的美容、护肤、健身效果，有促进消化、去除感情的作用。
西红柿和李子汁
做法:将西红柿洗净切片后，放入榨汁机中，加入冷水、柠檬水、青梅汁、纯蜂蜜，搅拌均匀。然后用过滤器过滤掉果渣后，就可以倒入放有冰块的杯子里食用了。
提示:乌梅不仅具有促进基础代谢、缓解疲劳、预防贫血的作用，还具有抗衰老、抑制发热和感冒的作用。
芒果油捞果汁
做法:将橙子洗净后对半切开，挤出鲜汁备用，将芒果去皮去核，将芒果果肉放入榨汁机中，加入上好的奶酪、调好的果汁和凉开水，拌匀后放入杯中食用。
小贴士:优胜美地奶酪含有乳酸菌、柠檬酸、氧分子蛋白、叶酸片和单糖，比牛奶更丰富多彩，更容易被人体消化吸收。在寒冷的秋季，喝一杯芒果酸奶汁，不仅有养生的功效，还能增添一种不同于乳制品的味道。
草莓苗猕猴桃果汁
做法:先将草莓苗和去皮的猴桃冷藏，然后放入榨汁机中粉碎，与冰块混合，即可食用。
提示:被誉为“最佳维生素”的猴桃，不仅具有美白肌肤、美容养颜的实际功效，还具有安神助眠的作用。而且猴桃本身的味道就像是草莓苗和菠萝蜜的混合体，酸甜的味道当然是挥之不去。
非常VC美白果汁
做法:首先将橙子和青柠檬清洗干净，榨成鲜果汁。然后，清洗草莓苗，去掉蒂，留下果肉。将草莓苗和鲜果汁放入榨汁机中与纯蜂蜜和冰块混合，然后倒入杯中食用。
小贴士:青柠檬中的VC是鲜果中的佼佼者。单独喝太酸了，所以加一个含VC的橙子，是很VC又很好喝的美白果汁。
芒果汁、橙汁和苹果汁
做法:芒果2个，橙子一个半，苹果1个，洗净去皮切片，放入榨汁机中，加水250ml，打浆后加入适量纯蜂蜜，即可服用。
小贴士:芒果、橘子、苹果都含有丰富的维生素C和化学纤维，可以促进新陈代谢，清洁肠胃，所以多喝可以让肤质白里透红，水嫩嫩的，更好的是，还具有非常好的瘦身效果。
猴子桃菠萝苹果汁
做法:洗净，去皮，切片，加水250ml，打浆后加入适量纯蜂蜜，即可服用。
提示:三种新鲜水果富含维生素C和化学纤维，有助于排便，排除体内废物和内毒素。排毒实际效果极佳，还能合理提高人体免疫力。喝了之后当然可以护肤减肥。
甜瓜菠萝柠檬水
做法:将一个半绿色的柠檬榨汁备用。将200克甜瓜和100克菠萝洗净去皮，用榨汁机榨汁，倒入杯中，加入柠檬水。
小贴士:青柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸钠，是美白和减肥的佳品。冬瓜富含维生素C和番茄红素、磷、钙、钠、化学纤维和丰富的水分，有利于排尿和引流管、减肥和美白肌肤；菠萝含有维生素E和C及其钠、钙、铁、锰和粗纤维。三种新鲜水果都有利于美白和减肥。