夏天怎么泡脚最健康？夏天泡脚有哪些方法？

夏季雨水较多，所以湿度比较大，容易堵塞在人体的脾胃，引起嗜睡、无精打采、食欲不振等症状。但如果夏天经常泡脚，可以刺激人体经络，振奋人体器官功能，起到消暑祛湿、增进食欲、预防感冒、提高睡眠质量的作用。夏天怎么泡脚最健康？下面是一些泡脚的方法。

1，艾叶泡脚

艾叶比较经济，用艾叶泡脚可以对身体起到非常好的调理作用。艾草和姜片可以一起用于治疗感冒、咳嗽、支气管炎、关节炎、类风湿、肺气肿和哮喘等症状。用艾叶和红花一起泡脚，可以改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环、手脚麻木、瘀血等症状。用艾草和盐泡脚，可以缓解和治疗上火、经常忌妒、咽喉肿痛、牙痛、烦躁、腿脚浮肿等症状；用艾蒿、花椒泡脚，可以治疗脚汗、脚臭、脚气、湿疹等症状。

2.藿香泡脚

广藿香是一种传统中药。将藿香熬成汁泡脚，在泡脚的过程中按摩脚部，可以帮助驱散夏天体内的湿气，还可以起到解暑的作用。具体方法如下:将广藿香30-50g放入2升水中，用武火煎40分钟左右，再用小火煎至1升药液，然后取出药液，加入2升水，再煎至1升，最后将两种药液放入盆中泡脚，药液要过脚踝。

3、生姜泡脚

姜能散寒止呕解毒，盐能清火凉血。用盐和姜泡脚可以促进局部血液循环，预防感冒，改善虚寒体质。

4、白醋枪脚

白醋能杀灭真菌，泡脚水中加入适量的白醋，不仅能增强皮肤的弹性，使其更加光滑，还能祛除风湿，改善怕冷等人体不适症状，缓解和治疗真菌感染引起的脚气等皮肤病。