维度C和E的作用是什么？

1，延缓衰老

2、抗皱祛斑

3.保护生殖器

4.提高生育率

5、防癌抗癌

6.净化血液，保护血管

维生素c的作用:

1，胶原蛋白的生产

2、美白美容

3.防止牙龈出血，对抗坏血病？

4、抗氧化、解毒

5、增加免疫力

6.防止色斑

7.预防关节炎

8.预防心血管疾病。

扩展数据:

维生素E和维生素C都是强抗氧化剂，但不同的是，维生素C是水溶性维生素，负责清除体内水分中的自由基，功效侧重于健康和美白。

维生素E是一种脂溶性维生素，负责消除人体脂肪中的自由基，功效侧重于祛斑、美容、抗衰老。

1.维生素E和维生素C一起吃，有调节免疫力和抗氧化的作用。

2.维生素E和维生素C一起吃，可以消除人体脂肪和水环境中的自由基。

3.维生素E和维生素C一起吃，可以增强身体和皮肤的免疫力，有祛斑、美白、滋补、抗衰老的作用。

4.维生素C还可以减少氧化的维生素E，使维生素E循环发挥更好的作用。维生素E和C有利于抗紫外线和自由基、祛斑美白、抗皱、抗衰老、调节血压、保护心脑血管。

参考资料:

百度百科-维生素C

参考资料:

百度百科-维生素E