道教养生语录内容简介

道家养生以自然天道为主，关注点主要集中在人自身，强调自我生命活动的亲身体验。道家追求生命本质的解脱和精神的安宁，特别强调精神脱离人格的独立。道家养生的方法很多，各具特色，自成体系。它的原理是从上到下，从自然之道到人体经络的气袋。门派和形式很多，有自然法、静心法、虚无法，还有引导保健法、呼吸呼吸保健法、气功保健法、内外丹保健法、房室保健法、饮食起居保健法等。可以说礼仪齐全，各种都有。