艾灸关元穴有哪些神奇的功效和作用？
艾灸关元穴就有这么神奇的效果。
很多男性朋友都有这种苦恼:白天工作，疲惫不堪；夫妻夜住，心有余而力不足。......
我们做什么呢20岁有什么方法可以强身健体，恢复青春状态？
是啊！方法很简单。每天灸关元穴，很快就能让你壮如虎。
和大家分享一个老将军的故事，很传奇。
古时候有个将军，活到了90岁，还很有精神。这本书记录了他？日本十个女人？，挺幸福的。
每个人都想知道为什么这位老将军如此强壮。别说带病打仗，还要喝酒吃肉。90岁的你怎么了？
一天，他被敌人杀死了，秘密终于被揭露了。
被杀后，敌人研究了他的身体，发现他的关元穴又黑又硬。
原来这位老将军每天都在关元穴艾灸！真的是天天灸，有时间就灸，一直灸到有疤痕为止。水泡，穿刺，下压，艾灸！
时间久了，他的关元穴成了黑块。
为什么艾灸关元穴会有这么神奇的效果？
老兵老了，令人羡慕。艾灸关元穴能有这么神奇的效果，取决于关元穴的生理功能。
关元穴是小肠的募穴(募穴是脏腑之气汇聚的点，是人体强大的气场)。中医非常重视小肠，小肠是人体的第二心脏，由关元穴管理。
关元穴是人体气机下降和积聚的地方，也是控制生精的地方。因此，长期艾灸关元穴可以补肾益精，固本培元，延缓衰老。
女性也可以艾灸关元穴吗？
男女皆可艾灸。艾灸关元穴对女性保养子宫、缓解痛经非常有效。
倪老师建议，有月经血块的女性，要经常隔姜灸关元穴。艾灸后，子宫内的淤血可以排出，脚部会逐渐升温(脚热了，血块就清除了)。
艾灸关元穴有哪些注意事项？
冬天可以艾灸关元穴吗？
其实这句话很绝对。虽然说冬天不灸关元穴是古代中医经验的总结，生活中需要借鉴，但也不能完全墨守成规，否则对身体不好。
冬天人体的主要工作是收藏，元气储存起来保护身体的元阳。但这仅指健康人。如果有疾病的人需要艾灸关元穴，一定不能手软，否则会影响身体健康。
冬季是各种疾病的高发期。中医认为，患者一定要及时补元阳，否则身体会更严重。这时候一定要根据个人的身体素质来决定调理和治疗的方法，不能局限于某一句话或者某一种治疗方法。想要让身体变得更好，就要透过现象看本质，具体情况具体分析。
生活中艾灸关元穴，可以起到强身健体，补益下焦的作用，特别适合元气丧失的人。在临床医学上，艾灸此穴主要用于治疗生殖系统和泌尿系统疾病。另外，一些严重的疾病，尤其是癌症，也可以刺激这一点，效果不错。
但冬季养生方法以收藏为主，不宜过多艾灸。尤其是寒性体质的人，冬天阳气不足。这个时候一定要做好提升元气的工作。如果只吃中药，是无法取得好的效果的。艾灸是快速提升阳气的好方法。
想要强身健体，刺激关元穴是非常必要的，关元穴属于小肠。如果说男性艾灸关元穴有储存精子的作用，那么女性则有储存血液的好处。艾灸关元穴可以调理气血，补虚补损，通经活络，补肾壮阳。科学刺激对身体有很多好处。
那么冬天可以艾灸关元穴吗？相信大家对这个问题一定有自己的理解。任何事情都有两面性。冬天能不能艾灸，关元穴能不能艾灸，要根据自己的身体状况来决定。只要你觉得舒服，也可以让疾病远离我们的身体，所以不需要太在意季节。
冬季艾灸的好处及操作方法
所谓艾灸，其实就是通过燃烧艾条来刺激体内的穴位。这种中医疗法在中国使用历史悠久，适用范围也很广。科学艾灸能起到疏通经络、温阳益气、补中益气的作用。在冬季，如果身体虚弱，女性月经失调，关节疼痛或持续感冒，艾灸可以作为调理方法，效果非常好。冬灸的具体好处如下:
第一:健身。
如果身体虚弱，那么冬天可以选择艾灸丹田穴。建议你可以长期坚持，不仅可以强身健体，而且有非常好的抗衰老效果。
第二:防治月经不调
如果女性月经不调，那么建议关元穴、三阴交穴、艾灸治疗。一段时间后，女性月经不调等问题可以得到治疗，痛经也可以消失。
第三:治疗颈椎不适
颈椎不适是现代人的通病。这个时候要艾灸风池穴。另外，大椎穴也是一个非常好的选择，可以快速有效的缓解颈椎不适引起的麻木、肩部紧张等不适症状。
第四:治疗腰酸背痛。
背部的酸痛也可以通过艾灸来缓解。这次选的穴位应该是背部的位置，也就是双手在背后。这时候接触部位就是艾灸的重点穴位。
第五:防治腹泻
身体拉肚子怎么办？建议可以在肚脐两侧两指宽的穴位进行艾灸，止泻效果很好。
第六:防治腿软
膝关节凹陷处可以进行艾灸，效果很好。
第七:防止打喷嚏流鼻涕。