如何去除体内湿气在4月1健康之路播出。

2016 4月1科教频道cctv10健康之路笔记。节目邀请的嘉宾是张仲爱。主题是“调和气血，消除百病(二)”。主要介绍哪些表现提示体内有瘀血，丹参黄芪茶，气滞血瘀的表现，放血疗法解除气滞血瘀，散寒祛瘀泡脚等相关内容。

血瘀是气血不和的常见表现。

哪种表现提示体内有瘀血？舌下含紫？舌尖发红？舌苔厚腻？

正确答案是:舌下发绀提示体内有瘀血。解决血瘀问题，首先要找到原因。

气虚血瘀的表现:面色萎黄，口唇青紫，肢体疼痛，语言无力。

老年人喝什么茶祛瘀？麦冬人参茶丹参黄芪茶？桂圆枣茶？

正确答案是:老年人喝丹参黄芪茶祛瘀有效。老年人经常气虚血瘀，喝丹参黄芪茶祛瘀效果好。中药中常用丹参活血。黄芪是中医常用的补药。炙黄芪的滋补作用优于生黄芪。长寿之乡的老人经常喝丹参黄芪茶。

气滞也会导致血瘀。生气的人容易气滞血瘀。气滞血瘀的表现:急躁易怒，胸胁胀满，胁下肿胀，行走疼痛。

哪种药可以解除气滞血瘀？人参？川芎？灵芝？

正确答案是:川芎能解气滞血瘀。中医认为川芎为血中之气药，既能活血又能理气，是行气活血的常用药。中医认为山楂有活血的作用。专家推荐山川花雨茶。

长期受凉也会导致血瘀。

散寒祛瘀用哪种方式比较好？拔罐？泡脚？针灸？

正确答案是:泡脚散寒祛瘀比较好。专家推荐散寒祛瘀泡脚的药方。