孙思邈养生歌

天地之间，人贵，头如天地。

父母身体要保存，五福长寿最重要。

知道卫生三诫，暴怒，醉酒。

如果三者有区别，就要防止丢失和失真。

想长生不老，先禁欲，火就不出了。

祛火不是灾难，但人可以禁欲，延年益寿。

贪婪无止境，对本质的贪欲无止境，你用心去申远。

工作累到不行怎么得到这个身体？

心太贵就精疲力尽，太费力就缩手缩脚。

神太伤则空，气太损则亡。

世人欲知养生之道，常喜常怒。

春天，树木有助于肝脏，而在夏天的至日，心脏是自由的。

三焦喜笑除烦热，四时饱脾饭。

别出声，但总比保护身体好。

宜多梳头，多练习，牙齿要常敲身体，多吞咽。

想修昆仑不死，手总在面上。

春天吃甜的不如吃酸的，冬天吃苦的，不咸的。

夏天想加辣减苦，秋天可以省辣加酸。

季节和月份咸甜少，味道和生病关系更大。

如果你能失去所有的健康，你的五脏就会安然无恙。

寒冷的春天不要穿薄外套，夏天出汗容易生病。

秋冬季节衣服越来越冷，生病了再吃药。

过饥伤胃，过渴伤血伤气。

饿的时候不要喝太多，以免肺部充气。

当你喝醉的时候不要喝得太多。没有这个身体，你不会生病。

人吃吃喝喝健身，别人舒服。

吃完就走一百多步，磨肚脐，用手吃。

半夜灵根灌清水，腹中浊气必切。

喝酒可以陶冶性情，喝多了可以防病。

如果肺里长满了花，咳嗽会要了你的命。

坐卧风吹脑，入脑的人活不长。

更醉饱卧风，风入五成真怪。

平平安安长寿怎么样？胸平胸平，好东西多。

珍惜你的生命，珍惜你的身体，珍惜你的精神。请熟悉健康歌曲。