三七的功效与作用，保健与养生三位一体。
预防和改善心脑血管疾病。
现代药理研究表明，三七总皂苷和黄酮类化合物能明显扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，降低心肌耗氧量，增强心肌耐缺氧能力。因此，三七可用于改善和治疗心脑血管疾病。长期服用能软化血管，清理血管垃圾，促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。
调节三高(高血压、高血脂、高血糖)
血压、血脂、血糖都偏高，俗称“三高”，也就是俗称的“富贵病”。现在“三高”发病率越来越年轻化，但中老年人发病率仍居首位。
日常生活中的不良习惯和饮食习惯可使血液黏稠度增加，如吸烟、饮酒、熬夜、压力大、高盐、高脂高胆固醇食物摄入、长期使用某些药物等。
三七含有皂苷、三七多糖、三七素、黄酮类等有效成分，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环通畅，恢复身体正常机能。
三七在消化道内与脂质结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积，从而保护内膜，减少损伤，预防动脉硬化，降低血脂水平，尤其是甘油三酯含量。
除了每天服用三七，我们还应该改掉日常生活中的一些不良习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜等。同时也要学会合理饮食，避免吃一些高盐高胆固醇的食物。
抑制肿瘤和抗肿瘤
三七总皂苷可通过直接杀伤肿瘤细胞、抑制肿瘤细胞生长或转移、诱导肿瘤细胞凋亡或诱导肿瘤细胞分化逆转、增强和刺激机体免疫功能而发挥抗肿瘤作用。
三七能提高机体免疫力。
经常感冒，吃药打针效果极差。感冒会拖十天半月。经常胃疼，反复吃药，但病情一直没有好转。这说明免疫力低。三七多糖是促进免疫的有效成分，两种三七多糖均可促进巨噬细胞的功能。三七总皂苷还能提高血液中白细胞总数和淋巴细胞百分比，促进造血干细胞增殖，在一定程度上提高体液免疫抗体的产生。
淡化老年斑，延缓衰老。
三七有很好的淡化老年斑、延缓衰老的作用。三七中的PDS和PNS因子能渗透到皮肤底层，加速皮肤血液微循环，从而促进色素和毒素的清除，增强皮肤呼吸。因此，经常服用三七，可以使气血充足、通畅，使皮肤看起来自然、光滑、白皙、有弹性。
治疗外伤
创伤性创伤性骨折常出现出血、瘀血、皮下淤青、局部肿胀疼痛等症状。三七具有活血化瘀、消肿止痛的作用，能彻底消除上述跌打损伤、跌打损伤的症状，增强人体战胜疼痛的能力，故被称为“外伤科圣药”。李时珍《本草纲目》记载:“挨打前取一两块钱，尤其挨打后”。一般外伤(如跌打损伤、骨折)后，应吞服优质三七，每次3g，每日2次，连服5-7天，有止血化瘀、消肿止痛的作用。
治疗各种出血性疾病。
如眼底出血、结膜下出血、牙周炎牙龈出血、女性月经过多、痔疮出血、咯血(如支气管扩张、肺结核咯血)等。，可以服用优质的三七，有很好的止血和治疗作用。
看了我对三七功效的介绍，大家一定对三七有了新的认识。三七是药食同源，既是药材又是配料。只要每次适量服用，就可以作为保健长期服用。
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