调理“更年期”的良方，三种药能治心烦、潮热、失眠、盗汗。....

《更年期》是女性必须经历的一个缓慢的生理转型期。只是在这段时间里，女性的身体会有很多不友好的变化。注意他们但不要害怕。无论发生什么，失眠、焦虑、脾气暴躁、健忘都是可以调整和改善的。

“女四十九岁(虚岁)，脉弱，而脉太弱，天乏，故停产。”——黄帝内经

《黄帝内经》说，女人49岁时“天癸尽”，意思是肾气不足导致体内雌激素分泌迅速减少。

肾是五脏之本，肾气虚弱导致衰老。但善于保养的人，长寿后仍能生育，而不善于保养的人，40岁后就会发热焦虑，夜不成眠，甚至狂躁闭经。这是女性更年期综合征的表现，中医称之为“脏躁”。病名出自《金匮要略》，即“妇人污急，喜悲，欲哭，似神造，数不足，以甜麦大枣汤为主。”

(一)位于肾脏

肾虚精亏，进而导致阴虚火旺，是其基本病理。临床发热，面红，手足发热，自汗，盗汗，头晕，耳鸣，腰酸，月经失调，大便干燥等。都是阴虚火旺的症状。

(2)累及四脏

肾虚精亏是根本动摇，其他四脏都受其影响，只是不同患者侧重点可能不同。

肝:精血同源。肝属乙基木，癸属肾水，所以也说乙基癸同源。如果肾阴长期亏虚，水不含木，木少旺，则阳转风；而肝气停滞，久则化为火，进而汲取肾水，伤阴。临床心烦，烦躁，易怒，头晕，失眠，胸胁胀满，血压波动，月经不调，都是阴虚肝旺的症状。

心:肾水不足，不能升，心肝灼热，不甘降；心肾不交，就会出现心慌、失眠、心悸。

肺:肾和肺是金水交替发展的脏腑，但论者一直强调疾病与肝、脾、肾的关系而非肺。其实这种病不仅无故哭闹属于肺，自汗盗汗多为阴虚火旺所迫，皮毛以肺为主，怎么可能无关紧要呢？

脾:脾虚症状，如厌食、便溏、面肢水肿、痰多、乏力、劳损过度等，多继发于阴损阳、釜底不薪、火不温土。也可见于木贼的肝气亢盛、土壤亏虚。

(三)多看多带

更年期综合征最常见的组合是肝气郁结，其次是血瘀和痰浊，两者往往互为因果，如肝气郁结导致上火，气滞导致血瘀；不仅肝占土，脾失健运，生痰。肝郁气滞，津液衰竭也会导致痰浊，不仅会阻碍气血运行，还会因长期积火而引起痰热痰火。

只要三味药——甘草、小麦、大枣，都可以调。

用量是多少，下面会介绍。

这三种草药历史悠久。是医圣张仲景留下的名方，名为甘麦大枣汤。根据临床经验，本方不仅对治疗妇女脏躁有效，对男女老幼(如儿童夜啼)均有效。

甘草三两，小麦一升，大枣十枚，三味，水六升，沸三升，温水三份。理疗特技火焰掌疗法提示甘麦大枣汤是一种甘甜的治疗方剂。方中甘草性温，小麦养心，大枣健脾补中，药虽三味，但补心脾。

《本草纲目》论小麦，认为除养心外，“肝心为母子之脏，子能使母固，故主体养肝气。”

《苏文·论脏气法时》:“肝苦急，急食慢。”甘草可以缓解肝焦虑，所以甘麦大枣汤既补心脾，又治肝。

小麦为肝经之谷，益养心；甘草。和酸枣。是甜的和湿润的，所以他们滋养器官并且停止他们的狂躁。

《论血证》:三味平，养胃生津，化血；当血液被抽干，子宫被释放，脏不干，但悲伤太重。

经验方每日用量为炙甘草9g，淮麦30g，大枣9枚。虽然简单实用，但我们还是要注意用药:

甘草、小麦、大枣，虽然只有三种味道，却有神奇的疗效。便秘也有很大的帮助。情绪不稳定，经常有想哭的冲动，或者经常打哈欠，肠胃虚弱引起的精神压抑，喝这种汤可以改善工作压力带来的情绪变化，也有很好的减压效果。

1.玉米茎芯

也就是去掉糙皮后的玉米秆的白色髓，每次1.2尺，切下来用水煎，不喝茶。

2.五倍子和朱砂敷在肚脐上

将五倍子、朱砂研成粉末，用蜂蜜调匀，填塞肚脐，用胶布固定，每3天换一次。

以上两方对自汗盗汗有效。

提醒:非专业人士，请在当地专业医生的辩证指导下使用上述药方。