哪几种中草药泡水喝补肾壮阳，用量是多少？

1，人参茶

用量:人参9克，茶叶3克。

做法:两味药加水500毫升，煎服。每天1剂量，温服。

功效:具有壮阳、补元、强肾、益气的作用。

2.杜仲精品茶

用量:杜仲5克，山茱萸5克，五味子5克，枸杞5克。

做法:五味子捣碎，杜仲切碎，与其他药物放入容器中，沸水冲泡，加盖15分钟，去渣取汁备用。不喝茶，边喝边加开水。每天早晚各服一剂。

功效:能补肾填精，主要用于治疗肾阳不足，精血亏损所致的阳痿、早泄、遗精、遗精。

3.菟丝子茶

用量:菟丝子12g，红茶3g。

做法:先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中开水冲泡，10分钟后服用。

功效:本方具有滋阴壮阳，固精缩尿，止阳痿残疾之功效。可用于治疗肝肾阳虚引起的男性不育症、性交少、口渴等症。长期服用此茶还有明目、瘦身、延年益寿的功效。

4.益智仁茶

用量:益智仁15g，红茶3g。

做法:首先将益智仁:用茶叶捣碎放入茶杯中，用开水冲泡，不要用茶叶冲泡。

功效:本方具有温肾固精的功效，用于下焦肾素不足所致的遗精、早泄、阳痿、性欲低下、心烦失眠。

扩展数据:

一种补肾壮阳的食品

1，韭菜

韭菜能温肾助阳，活血化瘀，理气，减少不良反应，又被称为“气曹杨”，容易使他兴奋，提高耐力。调酒效果更好。

2.牡蛎

其中一种海鲜，含有锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持前列腺的正常运作。生吃是保留牡蛎中锌的最好方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝类、海藻等也不错。

3.红葡萄酒

肉豆蔻是一种温和的致幻剂，而肉桂可以改善血液循环，让他放松，享受你美妙的夜晚。虽然不具备提振性欲的实质效果，但可以在心理层面激发性欲。搭配营养丰富的奶酪，真的是从内部激发性趣！

人民网-男人喝7种茶补肾壮阳。

人民网-14种食物补肾壮阳堪比伟哥。