国医大师卢靖姗的穴位是关元-肾俞穴。

官园，又名丹田、慈门、夏姬、官园、大中、大中集、三交、大海、溺水、大元、昆仑、寿数、武城、禅门、博英、子楚、雪海、名门、石雪、夏柒、陆晶、李记、紫湖。在下腹部，前正中线上，肚脐3寸时，是任脉经过穴位的点，小肠汇聚的点，足三阴与任脉交会的点，也是三焦之气诞生的地方。窑洞位于肚脐下3寸，男人储存精子，女人储存血液。它是生命的钥匙，是气存在的地方，是和元阳经过的地方。该洞属元气关，故名观元。此穴分别具有补肾固本、补元气、回阳、温经散寒、调血暖宫、固精止带、清浊、调元祛邪、强身防病的作用。可用于治疗遗精、阳痿、尿频、遗尿、尿失禁、月经不调、闭经、带下、崩漏、阴道僵硬、产后出血、外阴瘙痒、疝气、腹痛、腹泻、痢疾、脱肛、头晕、失眠、中风。

神树，又名高盖。在腰部，第二腰椎棘突下，旁边开1.5寸，是足太阳膀胱经的穴位。位于第二腰椎下侧1.5寸处，是肾气调摄和灌注的地方，也是治疗肾脏的重要穴位，故名肾俞。此穴有利水强火、滋养脑髓、明目聪耳、强腰膝、温阳化气、利水渗湿的作用。其可用于治疗遗精、阳痿、尿频、尿失禁、月经不调、带下、背痛、头晕、耳鸣、耳聋、水肿、拉肚子、消化不良和腹胀。

组合功能

关元是精血之室，元气之所，人生之本。龚擅长补肾强身、补益元气、温中散寒、回阳散结、温宫止血、止带化浊、祛寒湿、强身健体；肾主藏精，是先天之本。肾主水，内发火，为水火之脏。肾与肺相连，肺为元气之根，主气。

肾俞穴为肾的背俞穴，擅长滋养肾阴、温肾阳、益阴填髓、聪耳明目、行气利尿、强筋骨、强腰膝、强身健体、涩精止带。

关元重在补气，肾俞重在滋阴。两个点一起用，都是下可乐。协同使用，滋养先天，温补后天，平喘有益。

疗法

1.因先天禀赋不足，长期哮喘或大病后真元衰竭，脏气虚弱，肺气亏损，肾气衰竭而致的哮喘。表现为声音低沉，呼吸急促，无法继续，以最快的速度深呼吸，甚至在移动时出现喘息。

2.遗精和阳痿。

3.月经不调，闭经，崩漏白带。

4.慢性腹泻腹泻(即黎明前腹泻，多为肾虚所致，腹泻久不愈，黎明前感觉腹痛，不能躺下，想蹲厕所缓解，看似清水，或谷过之后，便轻，腹部发冷，腰膝发凉)。

5.尿频、遗尿、尿失禁。

6.头晕耳鸣耳聋。

7.腰腿痛。

方法学

关元:仰卧，取脐与耻骨联合上缘连线的下2/5和上3/5交点处的穴位。直刺0.8 1英寸。

肾俞:俯卧，先取命门穴，基本与脐孔相对，再开命门穴旁1.5寸取穴。直刺0.8 1.2英寸。

经验

关元参勇，善治百病体弱。针灸是一种补益的方法，肾阳不足者宜重灸，以艾条灸20-30分钟，艾炷灸7-20分钟。两点结合，确实有健身保健的力量。前贤曰:“丹田，欲安之，未曾行于李三。”也就是说，只要你定期艾灸关元穴和足三里穴，就会引起艾灸疮，并保持疮面湿润。如果能持之以恒，还是会有强身健体治病延年益寿的效果。