如何解决感冒发烧
冬天，天气寒冷刺骨。如果我们不注意保暖，很容易引起感冒疾病。那么，如果真的感冒了该怎么办呢？如果你想快速治愈感冒，你必须避免治疗感冒的误区。那么治疗感冒有哪些误区呢？给自己盖被子、吃热的食物等方法并不能治愈感冒，反而会加重病情。我给你看看治疗感冒的十个误区！
治疗感冒的误区
1，吃辣辣可以治感冒。
有些人感冒后喜欢吃辛辣的食物。一方面是因为他们恶心无味，想刺激食欲。另一方面，辛辣的饮食可以帮助他们的身体出汗。还有人认为，感冒后喝酒也能缓解感冒症状。
专家指出，感冒治疗期间的饮食宜清淡易消化，忌肉、腥、油腻、辛辣、酸性及生冷食物。因为在任何感冒的情况下，辛辣的饮食都会刺激呼吸道，加重上呼吸道的炎症，感冒也会使胃肠道处于功能紊乱的状态。这个时候吃油腻、辛辣的食物会增加胃肠道的负担。喝酒治感冒也是不对的。感冒期间饮酒，不仅容易喝醉，还会加重胃肠道充血，导致消化不良。
2、暴饮暴食或节食治疗
有人认为感冒期间应该补充营养，多吃肉，也有人认为既然感冒了就没胃口，干脆不吃。其实这两种观点都是错误的。感冒时，胃蠕动减慢，消化液分泌减少。高脂肪高蛋白食物吃多了容易引起消化不良。如果什么都不吃，会造成身体热量供应不足，减缓恢复速度。最好吃一些清淡易消化的食物，如粥、蔬菜等。
没有食欲的患者应以清淡易消化的饮食为主，但不一定是米粥。可以适当添加瘦肉或其他食材补充营养。但应尽量避免油炸、油腻食物，否则会影响消化，不利于恢复。
3.不区分感冒类型滥用抗生素。
咳嗽在感冒中最为常见，感冒的罪魁祸首多为病毒。抗菌药物主要针对细菌感染，对病毒无效。咳嗽时滥用抗菌药物并不能改善症状，反而会促进细菌产生耐药性。当感染真的发生时，药物可能会失效。
4.发汗治疗
有人说感冒后，洗桑拿、喝热水或热姜汁，或者用被子捂汗，就能治好。这也是一个常见的误解。在感冒初期，一些病人会出现感冒和发烧的症状。出汗可以缓解症状，使身体感到放松，但加热会使身体对病毒的抵抗力减弱，也会使身体虚脱，加重病情。所以所谓的“发汗疗法”对感冒的治疗不仅没用而且有害。
其实中医治疗风寒感冒只需要“微汗”。感冒患者不仅要注意保暖，还要注意室内空气的流通，并应多喝开水，帮助补充体液，及时排出体内毒素。
5、感冒只吃米粥。
有些人认为如果你感冒了，你就不能很好地消化。尽量饮食清淡，喝米粥，吃青菜。大多数感冒是由病毒感染引起的。此时身体处于应激状态，糖、蛋白质、脂肪等的消耗增加，发烧、出汗也会排出更多的电解质。
这时如果只吃米粥和蔬菜，一方面蛋白质和脂肪补充不够，抵抗力下降，无法抵抗病毒，容易加重或延缓病情。饮食太清淡，电解质摄入不足，特别是血钾低，人会感到疲劳。所以感冒的时候需要补充营养。考虑到你这个时候胃口不好，可以选择易消化又有营养的食物。瘦肉粥和鱼粥都是不错的选择。
6.感冒时服用抗生素
很多人感冒后喜欢吃一些高档抗生素，比如阿莫西林，独身主义。一些医生在门诊遇到过要求抗生素和注射的病人。其实这是没有必要的。
感冒是一种上呼吸道疾病，90%的感冒是由病毒引起的，抗生素对病毒无效。一般感冒服用抗生素不仅不会有治疗效果，反而可能增加不良反应和肠道细菌的耐药性。
7.运动疗法
很多人喜欢用“运动疗法”来治疗感冒。特别是一些年轻人一旦感冒了，就故意干点体力活，或者去运动场跑几圈，打个篮球。其实这种做法往往适得其反，因为单纯增加运动量会增加体力消耗，降低抗病能力，还可能导致病情加重。
8.一感冒就吃药。
感冒不用马上吃药。有些感冒是可以通过你自身的抵抗力和免疫系统来消除的，比如打喷嚏、咳嗽、流鼻涕、高烧，可以把病菌赶出你的身体，减弱它们的破坏力。如果一发现感冒就吃药，不仅没有必要，还容易造成耐药性。
9.多吃感冒药是有效的。
当患有鼻塞、头痛、发烧等感冒症状时，为了快速消除这些恼人的症状，很多患者甚至同时服用几种感冒药，以求快速达到效果。
据专家介绍，感冒药不管是进口的还是国产的，成分其实都差不多，尤其是复方制剂，大部分都是相同或相似的。重要的是缓解症状，而不是药物的量。如果多种感冒药一起服用，某些成分的用量会变大，导致重复使用和过量，不良反应风险可能增加。他提醒，如果要联合用药，要在医生的指导下进行。
10，输血感冒好得快。
有的人感冒后坚持输液，以为输液会好得快。其实输液的主要作用是缓解或减轻感冒的疼痛，让患者保持足够的水分，有体力对抗感冒病毒。
如果不是严重感冒，即使不吃药不打针，只要多喝水，睡眠充足，身体的免疫系统自然会让它痊愈。所以感冒后如何治疗，最好遵医嘱，不要坚持输液。
结论:以上就是我今天给大家介绍的关于治疗感冒的常识。那么，看了我的介绍，你是不是对我们平时对待感冒的误区有了很多了解？你知道现在如何解决我们的感冒问题吗？其实只要我们多注意运动，有良好的饮食习惯，就一定可以远离感冒。