明清时期中医保健发展鼎盛时期的主要表现

1.藏象理论与滋补生理理论的结合。以张景岳、赵先科为代表，强调脾胃、肾、生命体征在生命中的主导作用，并将此与养命理论相结合，认为养生的关键是生命体征，其实质是养真阳气。医生也明确了五脏调理的规则，认为养生的最终目的是不离开脏腑。

2.全面发展综合调养。养生的护理方法具有多样化的特点，如:与以往不同，张景岳把“保形”作为养生的首要任务，认为善养生者必先治形，宝精；李时珍等医家极力主张药饵和饮食养生；动静结合的养生方法在理论和方法上得到了进一步的证实，尤其是武术健身得到了广泛的推广。

3.老年保健的重新繁荣。宋代老年保健理论确立后，出现了许多老年保健专著。