《黄帝内经》教你，肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主苔。
《黄帝内经》记载，肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主苔。多聪明啊。
只要是肌腱问题，治肝就对了。
只要是骨头问题，治肾就对了。
只要是肌肉问题，治脾胃就对了。
只要是血脉的事，治心就是对的。
只要是皮肤病和头发的问题，治肺就对了。
五脏
1.心:心是神的居所，血的主宰，脉的主宰。在五行中属于火；生理功能①主要血管；②主体意识；心为舌所悟，脉合于身，在面，在志，在液，是汗。心和小肠是表里之分。
2.肺:肺为魂，主气，五行属金；生理功能:①理气、调节呼吸；(2)主宣布投降；③引水渠道；④朝拜麦参加节日；辅助心脏调节气血运行；肺通咽喉，肤覆于体，发于发中，鼻明，心忧，液泣，肺与大肠在面。
3.脾:牌子是气血生化之源，后天之本，隐含的意思是五行中属土。生理功能:①主要运输；②主提升；③治血；开始懂得在口中，在与肉结合的身体里，主要的四肢都在嘴唇里，在头脑里进行思考，在液体里进行唾液；脾胃为表里。
4.肝:肝为魂，血为藏，筋为宗。五行中属木，主主动。生理功能:①陌生感；(二)储存血液；开窍于目，强身于肌，其光辉在于爪，其志在于怒，其液在于泪，其肝胆为表里。
5.肾为先天之本，藏志，腰为肾之脏，五行中属水；生理功能:①储存精子，控制生长和繁殖；②主水；(3)主要气体；在体内是骨，主骨生髓。其盛在于发，悟于耳而二阴，畏于志，涎于液，肾与膀胱表里兼备。
六个空心器官――胃
1.胆囊:生理功能:储存和排泄胆汁，胆囊控制决策。
2.胃:生理功能:水谷通过摄入被分解，胃被降低到和谐。
3.小肠；生理功能:主体收实和合，是为了分泌浊清，“小腹主津”。
4.大肠:生理功能:化淤，大肠主津液。
5.跳跃:生理机能；尿液的储存和排尿依赖于肾脏的气化功能。
6.三焦:生理功能:活络、理气、气化，为水液运行之道。
五脏
1.心:心是神的居所，血的主宰，脉的主宰。在五行中属于火；生理功能①主要血管；②主体意识；心为舌所悟，脉合于身，在面，在志，在液，是汗。心和小肠是表里之分。
2.肺:肺为魂，主气，五行属金；生理功能:①理气、调节呼吸；(2)主宣布投降；] 14;水道；(4)潮白脉为主穴(瘀)；辅助心脏调节气血运行；肺通咽喉，肤覆于体，发于发中，鼻明，心忧，液泣，肺与大肠在面。
3.脾:脾为气血生化之源，后天之本，隐意五行中属土。生理功能:①主要运输；②主提升；③治血；开始懂得在口中，在与肉结合的身体里，主要的四肢都在嘴唇里，在头脑里进行思考，在液体里进行唾液；脾胃为表里。
4.肝:肝为魂，血为藏，筋为宗。五行中属木，主主动。生理功能:①调节放电；(二)储存血液；开窍于目，强身于肌，其光辉在于爪，其志在于怒，其液在于泪，其肝胆为表里。
5.肾为先天之本，藏志，腰为肾之脏，五行中属水；生理功能:①储存精子，控制生长和繁殖；②主水；(3)主要气体；在体内是骨，主骨生髓。其盛在于发，悟于耳与二阴(肛门与会阴)，畏于心，涎于液，肾与膀胱于表里。
六个空心器官――胃
1.胆囊:生理功能:储存和排泄胆汁，胆囊控制决策。
2.胃:生理功能:水谷通过摄入被分解，胃被降低到和谐。
3.小肠；生理功能:主受实和合，是为了分泌浊清，“小肠主津”。
4.大肠:生理功能:化淤，大肠主津液。
5.膀胱:生理功能；尿液的储存和排尿依赖于肾脏的气化功能。
6.三焦:生理功能:活络、理气、气化，为水液运行之道。
十二子午线刘著
一天十二个小时，一个小时流经一条经络，首尾相连，如无穷无尽，掌握自己的身体，掌握长寿健康的秘诀！
子时:23: 00-1: 00胆经:睡觉！胆囊需要新陈代谢。人只有在童年入睡时，胆囊才能完成代谢。此时心脏功能最弱，如果有心脏病患者，请准备一颗救心丸。※.
丑时:1: 00-3: 0肝经:深睡！此时是肝脏修复的最佳时机，废血需要排除，新鲜血液需要产生，而且是在丑的时候完成的。这时候一定要进入深度睡眠状态，这样肝脏才能获得足够的能量。※.如果不入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，你就无法完成新陈代谢。易患肝病。
印石:3: 00-5: 00对应经络:肺经:地球的阴阳从这一刻开始变化，由阴转阳。此时人体也进入阳盛阴衰之时。此刻肺经最旺。肝脏向肺部供血，并通过肺部将血液输送到全身。有些人需要呼吸大量氧气。在印石吃药的效果比白天好。※.
石矛:5: 00-7: 00大肠经:排便！排便前喝一杯温水。此刻，大肠旺盛，吸收食物中的水分和营养，排出渣滓。
陈石:7: 00-9: 00胃经:别忘了吃早餐！此时胃酸不断分泌，长时间饥饿会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎的危险。※!
施思:9: 00-11: 00:脾经:喝水！(此时要多喝水)脾是消化吸收排泄的总调度。脾为养之本。补脾:(大麦、红豆、山药)粥※一整天2000ml水，矿泉水5瓶左右※不停喝※o(& gt；﹏<；不要喝任何东西。※。
中午:11: 00 —— 13: 00心经:午睡。心脏促进血液循环，滋养精神，滋养气和筋。能够小睡一会儿对滋养心脏大有好处，可以让你在下午甚至晚上精力充沛。午睡不要超过30分钟，这会抢了你的睡眠，容易导致晚上失眠。※.
一天结束时:13: 00 —— 15: 00小肠经:小肠经调节人一天结束时的营养。如果小肠有热，人体就会咳嗽排气。所以，如果你在1: 00 pm之前吃午饭，所有的营养成分都会被人体吸收。※.
申时:15: 00 —— 17: 00膀胱经:撒尿！膀胱排泄体内的水。如果膀胱内有热，可引起膀胱咳嗽，即咳嗽、遗尿。膀胱最活跃，适合多喝水。※.这个时候不要憋尿，会得“尿潴留”。
尤氏:17: 00 —— 19: 00肾经:肾为生殖之精，五脏之精。肾为先天之本。“肾实人泻火解毒后，肾进入一元藏精之时。这是一个男人的时刻。对于肾功能有问题的人，此时按摩肾经效果最明显。
时间:19: 00 —— 21: 00心包经:心包经。这一刻为安全睡眠创造条件。安心。
石海:21: 00-23: 00三角井:睡觉吧！(~ ~ ~) ~ ZZ是此时人体内最大的三焦，主持气机，疏通水道。亥时的三焦连接所有的脉。
得病的步骤:虚(痒)→寒(酸)→湿(肿)→凝(痛)→瘀(麻木)→阻(痹)→瘤(中风)→癌(神志不清)...
1，“虚”的体质有“倦、倦、困、无精打采”等等。
2.“冷”的体质就是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷”。
3.“湿”气重的人，就像“下雨天穿着被雨水淋湿的衣服，感觉沉重难受”。
4.“凝血”是指循环和代谢缓慢，身体容易酸和疼痛。
5、“淤”久了，容易堵塞，身体容易酸痛、麻木、胀痛，在疏通的过程中所有的斑点都是黑紫的。
6、“堵”久了容易生病，每个人生病的情况都不一样。这是一个从量变到质变的过程，最后形成一个肿瘤，在体内形成一个实质性的结节。
7.肿瘤就是体内堵塞的东西太长，没有及时排出，会影响身体的正常活动！
8.癌症是肿瘤的升级版。肿瘤是不是到处开花结果？是对人类生命极限的挑战...
10，提醒大家:寒湿是百病之源。相比之下，在你身体的哪个阶段，养生是为了支撑生命，养生不是消费而是投资，健康是一种责任...！