冰淇淋有营养吗？

虽然冰棍和冰淇淋可以消暑解渴提神，

但是，过多食用冰棍和冰淇淋会损伤胃黏膜，频繁的寒冷刺激会使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲不振和消化不良，长期下去甚至会得胃病。尤其是急慢性胃肠疾病患者，应少吃或不吃。

冷饮喝多了容易导致消化不良。

过量摄入冷饮不仅会引起胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，而且冷刺激后会加速肠道蠕动，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。而且大量冷饮摄入后，喉咙黏膜遇冷收缩，抵抗力下降，让潜伏在喉咙里的细菌乘虚而入，容易引发感冒等疾病。

有些人剧烈运动后马上吃很多冷饮，以为这样可以“消暑”，其实是错的。因为剧烈运动会重新分配全身的血液，这

有的时候，大部分血液在四肢，而胃肠血液较少。例如，当受到冷刺激时，胃黏膜血管收缩，胃肠血液甚至减少，胃液分泌急剧下降，导致胃肠功能紊乱，影响食物消化，严重时甚至引起呕吐、腹痛、腹泻。