如何激发女人对健身的兴趣？

其实很多女生都不喜欢健身，或者就是不想去健身。她认为没有必要。那么如何激发女人对健身的兴趣呢？那就是她想通过健身减肥，或者想通过健身让自己的身材变好，或者想通过健身让自己保持健康的时候。一般以上三种情况都能激发女人健身的兴趣。

从第一点来说，当她想通过健身来减肥的时候，可以引起她对健身的兴趣。很多女生想减肥的时候，首先想到的就是少吃，然后多运动。但是很多人只少吃，不多做运动。所以健身是减肥的好方法。而且健身一般都需要健身教练来帮你，所以减肥的效果会比你自己在网上找的那些方法更有用更快。如果你真的想通过健身来减肥，那么你的饮食需要改善。不能光运动，控制不了饮食，反正我觉得多吃点也没问题。不能用这个思路减肥，要合理搭配。

第二点是当一个女人想通过健身让自己的身材更好的时候。会引起她对健身的兴趣。其实这和上面说的减肥点差不多，但本质上并不一样。因为减肥是因为觉得自己太胖了，所以才会减肥。但如果你想变好，可能是因为你不胖，只是身材不够好。比如比例不协调，或者你希望胸臀大一点。其实很多女生倾向于更注重减肥而不是管理身材，以为瘦了就好看了。其实不是，现在很多人都瘦，但是你觉得大家都好看吗？除非一个人很瘦很好看，否则就是好看，但是如果你很普通很瘦就不好看了。所以如果你长得普通，但是身材好，那就是美。总之，我个人认为身材比胖瘦更重要。

第三种是女性想通过健身来保持健康的时候。其实大部分女生都不想通过健身来保持自己的健康。因为可能他们会觉得健身只需要男生做，女生就当没发生过。这个想法不可能错，但还是错了。不管你是男生还是女生，当你想做一件事的时候，不要去想是女生该做还是男生该做。只要你做的事情是对的，对你有帮助。那就不要在意别人怎么想。

总之健身对女性的帮助不比男性少，所以想健身就去吧！