学习司马懿养生！中医教你做“华佗五禽戏”伸筋益寿。

大陆夯剧《兵家联盟》在台湾的正式播出，不仅让台湾省再次刮起了一股“三国热”，也引起了网友的热议。据史料记载，司马懿确实死于72岁，这使人们认为他长寿的关键可能与勤练五禽戏有关。华佗五禽戏到底有什么神奇之处？且听听专业中医怎么说！(片源/吴建东博士提供)

司马懿有没有可能练华佗五禽戏？中医分析

台北联合医院林森医院中医科主治医师吴建东表示，中医指导养生理论中确实有“五禽戏”的记载。据《三国志》、《后汉书》也明确记载五禽戏为华佗所创。所以这套五禽戏也叫“华佗五禽戏”。

至于司马秦怡在电视剧里练“华佗五禽戏”，有可能吗？吴建东博士提到，如果应用时空背景和历史记载来分析，华佗大约30到40岁；但由于两人都是在魏国长大，又都在曹操手下工作过，所以司马懿大概是比较熟悉的，并且勤勤恳恳地练“华佗五禽戏”。

华佗五禽戏，五鸟不鸟？所以有这个原因。

然而华佗五禽戏中的五禽是什么？中医吴建东指出，华佗的“五禽戏”主要是模仿自然界中虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的体态。至于为什么有五只鸟，其中只有鸟和动物。

吴建东博士提到，这是因为古代人对家禽的定义与今天不同。《说文解字》说象形鸟本来是有头有脚有尾巴的四足动物，仓颉造字的本义是说四足行走的人是清楚的。后人转借后才知道它专属于鸟，还说“鸟是什么？”鸟兽的统称，意思是动物可以叫鸟，但鸟不能叫动物。