一种中药美白面膜的配方
四种中药美白面膜配方
七白奶油:
白芷、茯苓、白术、白芨、白蔹、白芍、僵蚕各65438±00克，阿莎丽3克。将以上材料研磨成粉，就是著名的七白膏！用牛奶调成面膜后，每周做三次，美白效果明显！笔者亲身体验过，用白起霜淡化痘印非常有效。做完之后脸上光滑细嫩的整体肤色都被提亮了！提醒一下，白起软膏其实是晚上做的，因为有些中药成分如细辛、白芷等都是敏感的，白天用会吸收紫外线。请记住这个。
绿豆白芷面膜:
将10g的绿豆、白芷、白蔹、茯苓、薏苡仁(均为粉末)混合，然后加入适量的小苏打，与牛奶或清水混合制成面膜。如果有痘痘或者痘印，还可以加入黄连3g，和芦荟汁混合使用效果更好。适合油性皮肤、毛孔粗大、有痘痘的人使用，这款面膜有深层清洁效果。
美白防晒面膜:
鲜山药40克，奶粉20克。山药洗净，去皮，磨成泥，再加入奶粉，做成糊状。日晒后有一定的修复作用，非常适合夏天使用。
脸子胡同睡眠面膜:
珍珠粉15g，白果20颗，红枣15g，白芷9g，杭白菊9g，蜂蜜、米酒适量。将上述材料捣碎混合均匀，然后加入蜂蜜和米酒，将混合好的糊状物蒸熟。晚上睡觉前涂厚厚的一层，第二天睡醒后洗掉。
一种美白汤
一、枸杞金银花汤是美白肌肤、消肿明目的好汤。
俗话说:？三餐不能不喝汤，百日不能不吃枸杞？可见枸杞对人体的重要性。枸杞的奇妙作用在于:枸杞可以提高机体免疫力，好吗？补气益精，滋补肝肾，抗衰老，解渴，暖身，抗肿瘤？。搭配具有清热解毒、通经活络、抗病毒功效的金银花，就有了这款美白肌肤、消肿明目的好汤。所以女性朋友一定要养成经常喝这种简单家常汤的习惯，介绍枸杞金银花汤的做法，健康美肤。
原料:？枸杞20克？金银花20克？冰糖20克？清水1.5升？两勺蜂蜜
准备时间:10分钟烹饪时间:30分钟。
练习:
1.枸杞洗净备用；
2.将金银花表面灰尘用清水洗净备用；
3.将枸杞、金银花、冰糖一起放入汤锅中，烧开后文火煮20分钟；
4.关火后，等汤的温度降到80度左右，加入蜂蜜即可。
营养素:
1、枸杞含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素以及铁、锌、磷、钙等人体必需的营养物质。具有促进和调节免疫功能、保肝、抗衰老三大药理作用，具有不可替代的药用价值。
2.金银花具有解暑、醒酒、清脑、止渴、排除体内有毒物质、降血脂、减肥、美容洁肤、防衰老、延年益寿的功效。金银花的作用不仅仅是药用，更神奇的是美容、减肥、保健，对身体有很大的保护和修复作用。
二、甜玉米猪脚汤是消肿养颜的好汤。
甜玉米猪脚汤，不仅口感顺滑，经常饮用还能利尿消肿，滋补美容。这是一道非常好的家常汤。汤中猪蹄有活血止血、益精血、润肤、亮发、减少皱纹、延缓衰老的作用。而且甜玉米猪脚汤富含大分子胶原蛋白，具有滋润皮肤、亮泽头发的功效。甜玉米的蛋白质、植物油、维生素含量比普通玉米高1？2次:？生命元素？硒的含量是8？10次。
原料:？2甜玉米？两只猪脚？五片姜？八瓣1？适量的水？5克盐
准备时间:15分钟烹饪时间:1:30分钟[/td][/tr]
做法:经常喝甜玉米猪脚汤，一定会收到强身美肤的效果。
1.猪蹄洗净，用热水焯一下，去除异味。
2.甜玉米切段备用；
3.猪脚加适量水、八瓣、姜片一起煮，继续煮15分钟，然后撇去浮沫；
4.加入玉米煨80分钟至猪蹄软烂；
5.最后加盐调味。
营养素:
1、猪脚含有丰富的大分子胶原蛋白，还含有肌红蛋白、胱氨酸等营养成分，具有滋养精血、润泽肌肤、光泽毛发的功效，特别适合组织细胞储水功能低下、皮肤干燥、皱纹多的人食用。
2.甜玉米的蛋白质、植物油、维生素含量比普通玉米高1？2次:？生命元素？硒的含量是8？10次；17种氨基酸中，13种高于普通玉米。
小贴士:
1，猪蹄脂肪含量高，不适合慢性肝炎、胆囊炎、胆结石患者食用。
2.甜玉米的水分、活性物质、维生素等营养成分在储存过程中会迅速下降，所以尽量用新采摘的甜玉米煲汤。
三、美白祛斑祛痘薏仁绿豆百合汤
薏仁绿豆百合汤，原料简单，但是美白祛斑祛痘的能力不是一般的强。女性如果想拥有白皙的好皮肤，不必在脸上抹昂贵的化妆品。如果你调整饮食，自己做一些美白的好汤，花很少的钱，依然可以拥有令人羡慕的透明白皙的肌肤。虽然薏仁百合和绿豆的成分都很普通，但是如果经常喝薏仁绿豆百合汤，可以得到非常显著的美白、祛斑、祛痘效果。
原料:？薏苡仁100g？绿豆50克？百合20克？适量的水？2汤匙蜂蜜
准备时间:10分钟烹饪时间:50分钟[/td][/tr]
练习:
1.薏苡仁洗净，用清水浸泡一晚。
2.百合洗净，用清水浸泡备用；
3.将绿豆、泡好的薏米、百合放入汤锅中，煮开后小火炖40分钟左右；
4.薏苡仁酥后，汤就熟了；
5、煮好后打开盖子晾一会儿，加入蜂蜜拌匀即可饮用。
营养素:
薏苡仁，也叫薏苡仁。利于水消肿，健脾利湿，清热化脓。常吃薏米可以使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑。对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效。
百合有润肺止咳、滋阴清热、清心安神的功效。这两种材料做成的汤，加上抗氧化的苹果和蟠桃，味道香甜，既自然又温和。初秋时节，我建议你喝一碗这种汤，相信你能收到很好的美容润肺、止咳养颜的效果。
小贴士:
1，不要把薏米泡的水倒掉，一起煮汤，不然会损失很多营养。
2、绿豆不宜提前浸泡，否则解毒去火的效果会打折扣。
3、蜂蜜要加到汤温降到80度左右，防止营养被破坏。