“春捂”是一种传统的养生方式。夏天哪些部位一定要保暖？

手腕，中医认为手腕上有很多神经，也掌管全身的血液。如果你保护好这个部位，你的身体会变得非常温暖。

？弹簧盖？这是一种传统的养生方式。夏天哪些部位一定要保暖？

夏天快到了，这个时候适当遮盖身体，更快适应环境。在早上，我们的手腕、腰部、肚脐和下肢需要得到很好的保护。除了日常保暖，一些保健方法也能让保健效果事半功倍。

手腕上有个神门穴，这个部位一定要保暖。

这部分是很重要的地方。夏天来了，一定要保护好这个穴位。用拇指尖反复按压这个穴位，可以消除烦躁情绪，镇定心神。但是一定要注意安全，不要太用力，也不要追求所谓的酸胀，否则会对身体产生反作用。

保护腰部可以减少很多不必要的麻烦。

腰部也是需要保护的重要地方。人体的这个部位周围有很多重要的东西。如果你把腰长时间放在外面，让春风吹，那么时间一长，你的腰就会感到疼痛和疾病。

对于女生来说，一定要注意保护脚踝。

人的下半身血液循环比较差，特别容易受到寒流的侵袭。所以在春天要适当注意腿部的保暖，一定要把脚和腿盖住，这样才能实时照顾到人体内部的症状，不至于丢失，损害身体健康。夏天来了，这部分一定要保暖。如果不注意防护，那么女生可能会出现偏头痛、腹痛等症状。大家一定要重视，不要坐视不管！