按摩哪些穴位可以改善脾胃功能？

生活中，很多人更喜欢按摩。辛苦了一天，一个舒服的按摩真的是非常舒服和放松的。特别是按摩身体上的一些穴位，可以达到不同的效果。今天我们就来看看哪些穴位按摩可以改善脾胃功能。

1，点中脘穴。

中脘穴位于人体前正中线任意一条经络上，肚脐上方4寸。是足阳明胃经的招经之穴，胃经之气聚集之地。点中脘可以促进经络气血运行，调节胃的功能。用手指按压或揉捏中脘穴，每次2~3分钟，直至局部发热。

2.按你的心。

心窝是指中脘穴以上、胸骨以下的部位，是胃在体表的对应区域。用手掌按顺时针和逆时针方向揉搓36次以上，使局部感到温暖舒适，有调理中焦、使胃气通畅的作用。如果消化不良、腹胀症状明显，可以从心窝开始重复自上而下的推法，注意不要自下而上推。

3.商丘穴

商丘穴位于踝前内侧下缘凹陷区。用大拇指按压，另一只食指向脚背方向顺时针按摩两分钟，直至局部有酸胀感为止，可达到调理肠胃、健脾祛湿的效果，可辅助治疗肠胃炎、便秘、消化不良、腹痛腹胀。此外，还可以点燃艾条，对准离皮肤两厘米的点抽，直到局部皮肤变红。

4.地面机器洞穴

用双手拇指尖按摩两侧地极穴，由轻到重各按摩两分钟，可达到调经止带、健脾渗湿的效果，辅助治疗腹痛、腹胀水肿、痛经、排尿困难、妇科疾病。另外，也可以快速针刺这个部位，不停地扭动，离针20分钟左右。