吃阿胶对女性身体有什么好处？
1，阿胶补血养颜
女人要一辈子养血。女性在小女孩时，常因月经失调和功能性子宫出血失血过多，血红蛋白和红细胞计数下降，出现头晕、焦虑、气短、食欲不振、失眠、多梦、面唇苍白等症状。女性在十月怀胎时，不仅需要足够的血液来滋养自己，胎儿也需要依靠母亲的血液来支撑，所以大部分孕妇都会出现贫血、厌食、头晕、脸色苍白等症状。但是，当女性在分娩过程中失血过多或在引产或流产过程中导致失血过多时，更容易因贫血而引发各种疾病。严重的贫血，还会出现过早的皱纹、白发、牙齿脱落等症状。而产后哺乳，母亲需要更多的血液才能变成乳汁。女性到了更年期，由于肝肾不足，心肾不交，会出现潮热、出汗、胸闷、头晕、腰酸、骨痛等一系列问题。所以女性不同的生理阶段会对身体产生一定的影响。有的女性可以顺利度过，有的则症状明显，这主要与是否及时调养和滋养有关。
我们知道阿胶有滋阴润燥、补血止血的作用。现代科学证明，阿胶能促进红细胞和血红蛋白的生成，有显著的抗贫血和止血作用，并能改善体内钙的平衡，促进钙的吸收，增加血清钙。正因为如此，阿胶是女性一生滋阴养血的不二之选。女性可以根据情况在不同的年龄适当服用阿胶，这样不仅可以因为血液的滋养而顺利度过不同的生理阶段，而且对保持容貌和身心健康也有一定的好处。
阿胶是妇产科的圣药。
临床上阴血不足的妇科病很多，阿胶是滋阴补血止血的佳品。因此，阿胶被用于治疗许多妇科疾病。
月经是女人一生都需要面对的“痛”。在那些特殊的日子里，无论小女孩还是妈妈，都要忍受失血带来的各种不适。肖教授建议，适量服用阿胶，不仅可以补血养血，改善气色，还可以缓解经期的“疼痛”。
肖教授特别提到月经失调，她说月经失调是妇科最常见的疾病，是指以月经周期、月经期、月经量、月经颜色、月经质量异常或伴随月经周期的症状为特征的疾病。常见的现象有经前期、月经后期、月经不调、月经过多、月经量少、闭经、痛经、崩漏等。其临床治疗重在调经养血。
阿胶味甘，性温，临床常用于治疗月经过多、经期延长。对于阴虚血虚的人，肖教授建议适量服用阿胶。
阿胶对先兆流产也有治疗作用。
近年来，由于高龄孕妇越来越多，流产和面临流产的患者急剧增加。从事妇科工作40多年的肖教授对此十分担忧，但她也表示，中医在这方面有明显的优势，中医治疗先兆流产的效果很好。
用于先兆流产和习惯性流产，阿胶，杜仲。、白芍、艾叶、熟地、桑寄生、菟丝子等。可以根据症状和体征进行治疗。然而，患者在服药期间必须绝对卧床。
不孕不育已经成为育龄妇女的一大难题。肖教授说，中西医结合治疗不孕症非常重要。首先要通过西医的检查来确定男方的精液是否正常，女方的排卵功能以及其他生殖器官是否正常。找出不孕的根本原因，再根据中医的不同情况进行治疗。
民国时期，张锡纯《西医学经验》中记载的寿胎丸，是妇科医生常用的补肾安胎良方。其中使用了阿胶，并配以桑寄生、续断、菟丝子。
《更年期》也是一个所有女性都必须经历的特殊时期。月经失调伴有阵发性潮热、出汗、头晕、失眠、心烦、焦虑是女性在这个阶段经常出现的一些症状。当出现一些信号时，要适当调养，这也体现了防病的精神。
古人说，阴虚者，宜补其味，阿胶甘甜，滋阴补血。肖教授认为阿胶滋阴养血，补益肝肾，可以成为女性在这个时期进补的不错选择。阿胶促进钙吸收的功能，可以有效改善更年期女性面临的骨质疏松问题。
白领需要阿胶补血。
现代女性面临着日益激烈的社会竞争，生活工作节奏加快，人际关系日益复杂，养育后代的重任，使得女性同时承受着事业和家庭的双重压力，这必然会对其身心方面产生不利影响。尤其是那些工作的姑娘，对精神和心理条件的要求更高，整天处于紧张的工作状态，精神和心理疲劳越来越严重，必然导致血虚，进而导致肝血不足、肝郁气滞、心肾功能衰竭，从而出现乏力、食欲不振、失眠、健忘、欲望下降、抑郁、便秘等不适。
建议她们首先改变不健康的生活方式，同时为了避免烦躁易怒等经前综合症，可以在月经前后适量服用阿胶养血柔肝，平时也可以适量服用阿胶颗粒。因为阿胶性平，所以一年四季都可以适量服用，尤其是冬天。
2.如何吃好阿胶？
第一，熔化法
“熔化”是指用热溶液熔化。可以是开水、趁热去渣的药水、黄酒、热牛奶等。阿胶融化时，水要先热，阿胶要打碎或打粉，增加与热水的接触面积。倒入热水后，需要不断搅拌以加速溶解。
也可以用“隔水炖”融法:将阿胶放入小碗或杯中，加入适量开水或过滤后的药液放入锅中隔水炖，使碗中的水保持在沸点左右，并不断搅拌。
可见，阿胶在溶化时，尤其是以药液为溶剂时，不能简单理解为用药液浸泡。将处方中的待煎中药煮沸后，倒出药液，将上清液药液静置或过滤，得到澄清药液，用其融化阿胶；如果需要加热，要“水煮”；阿胶熔化前，宜将阿胶打碎或制成粉末。
这种阿胶除了养血养血、滋阴润燥之外，对心烦失眠、咳喘等也很有效。
阿胶怎么吃最好？
第二，先泡后煮。
第一步:一般取一块阿胶，一般250g，研磨成块，然后加入250ml黄酒和水以及250g冰糖，浸泡1到2天，直到阿胶变软无硬块。
第二步:可以加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、龙眼肉等。到泡好的阿胶浆根据个人口味，放入锅中煮1小时，传统的阿胶浆就熟了。
阿胶的这种吃法适合日常保健，对女性腰膝酸软、怕冷、手脚冰凉、容易感冒有非常明显的治疗作用。经常吃阿胶还可以防衰老，延年益寿。
第三，食疗
也就是说，阿胶被制成各种美味的食品，根据添加食品的不同性质，对不同的疾病有特殊的保健作用。食疗的好处是把阿胶做成食物，味道很好，适合日常保健。食疗中阿胶的吃法有很多种。
1、东阿阿胶粥:用大米或小米100g、粉碎的阿胶15g、冰糖50g煮粥。加入阿胶前，先用开水溶解，然后加入粥中，搅拌均匀，滚匀。不要真的把阿胶块放进粥里，容易糊锅底。本方可以补血补肾，强身健体，延年益寿。
2.阿胶梨蜂蜜汤:取1-2个梨，切成小块，加水煮沸，再加入12克阿胶小块，用筷子反复搅拌使其溶解，加入白糖或冰糖、蜂蜜各50克。喝汤吃梨。本方滋阴润肺，生津止渴，适用于肺燥咳嗽，久病痰多者。
3、阿胶排骨:阿胶30-50克，捣碎，供2-3人食用排骨，常炖。滋阴补血，强身健体，提高抗病能力，适用于年老体弱，产后血虚者。
4.阿胶鸡蛋汤:取5-10g的阿胶块，放入1碗开水中融化，鸡蛋拌匀，加入阿胶液煮成蛋液，加入蜂蜜调味即可。每天早上服用1次。本方适用于阴虚血虚，胎动不安，心神不宁，神疲乏力，咳嗽不止。
5.芝麻核桃糊:取阿胶150g，捣碎，用黄酒350ml浸泡1周。当阿胶呈海绵状时，加水炖煮，加入适量黑芝麻和核桃仁，加入250克冰糖，蒸65438±0h，不断搅拌，冷却，得果冻。每天早晚1-2勺温开水送服。本方对腰酸、感冒、耳鸣、阴虚或肾虚症状有特效。
吃阿胶要注意六大禁忌。
在医生指导下服用阿胶，以下六种情况为禁忌。
1，脾胃虚寒者慎用。由于阿胶具有味浓、湿、滞的特点，容易使消化系统不好或有胃肠疾病的人“雪上加霜”。
2、月经期不宜服用，因为阿胶养血止血，月经期服用会使月经不畅，导致月经紊乱。
3.体内湿重的人不提倡滋补阿胶。
4.体内有淤血者不宜服用。
5、当患感冒、咳嗽、腹泻时，应停止服用阿胶，否则容易使病情难以痊愈。
6.12岁以下儿童不宜食用此类补品。服用阿胶期间，一定要忌食，如寒性食物、萝卜、浓茶等。