泡温泉有什么好处？泡温泉有什么效果？
1，纯弹簧
水温在25℃以上，可溶性固形物含量在1000mg/L/L以下，这种泉水主要依靠热量产生医疗作用。温水浴有缓解疼痛、加速新陈代谢、促进血液循环、通经活络等作用。
适用人群:风湿性关节炎、类风湿性关节炎、慢性支气管炎、慢性咽炎、便秘、脑血栓后遗症、神经性皮炎患者。
2.碳酸盐泉
碳酸泉一般指游离二氧化碳在1，000 mg/L以上，可溶性固形物含量在1，000 mg/L以下的地热水，这种水无色透明，温浴后能扩张毛细血管，降低血压，对增强心脏功能有很好的作用。
适用人群:患有心肌无力、肺气肿、动脉硬化、坐骨神经痛等。
3、重酸性土壤泉水
重酸性土壤泉中可溶性固形物总量在1000mg/L以上，其中主要阴离子为碳酸氢根离子，阳离子为钙、镁。钙离子具有抗炎作用，不仅对皮肤和粘膜炎症有效，还具有兴奋神经、降低血管内皮细胞通透性的作用。
适用人群:可治疗心脏瓣膜病、心肌衰弱、肺气肿、过敏性鼻炎等。
4.盐泉
地热水含盐量在1000mg/L以上，主要成分为氯离子和钠离子，按其含量可分为弱盐泉、强盐泉和盐泉。这个春天温暖感很强，钙钠灯的氯化物附着在皮肤上形成保护层，可以减少体温的发散，刺激皮肤的血管舒张，从而改善体表的血液循环，加速汗液和皮脂腺的分泌。
适应人群:神经痛、风湿、肥胖患者，有一定减肥效果。
5.铁拳
地热水含有10 mg/L以上的二价或三价铁离子，当这种水与空气接触时，能生成氧化铁，产生红色沉淀，所以水也是红色的。以及各种皮肤病。
适用人群:可用于治疗慢性风湿、腰腿痛、痔疮、月经不调。
6.明矾泉
泉水主要含有硫酸铝和硫酸根离子，其中铝离子在100ml/L/L以上，温浴对皮肤、粘膜有消炎、收敛、活血、止痛作用，可用于治疗慢性湿疹、疱疹、下肢溃疡等。
7.硫磺泉
泉水中含有游离硫化氢，硫的总量在1mg/l以上，硫成分接触皮肤时会转化为硫化碱，能溶解角质，软化皮肤，具有消炎杀菌、疏通经络、散寒止痛的作用。
适用人群:对糖尿病、风湿、类风湿性关节炎、坐骨神经痛、神经性皮炎、慢性湿疹有效。
8.不适合泡温泉的人
虽然温泉是预防和治疗疾病的好方法，但也不能视为灵丹妙药。温泉不适用于急性热病、急性传染病、活动性肺结核、出血性疾病、严重心肾疾病以及女性月经期、孕期。
9.关注温泉
1，注意遵守温泉单位的相关规章制度和要求，文明洗澡。
2.泡温泉前，最好了解一下温泉的种类，根据自己的条件进行选择，这样才能真正达到泡温泉的预期目的，避免对身体的伤害。按照水质分类，温泉一般分为中性碳酸盐泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉。不同水质的温泉对不同的疾病有不同的疗效。比如各种成分的纯泉水，对神经痛、风湿、皮肤病有疗养作用；含二氧化碳的碳酸泉对治疗高血压和心脏病有好处。
3.最好不要单独浸泡，以免发生意外。
4.避免空腹、饭后或饮酒后泡温泉。泡温泉和吃饭时间的间隔至少要有一个小时。
5.一定要脱下身上的金属首饰，否则首饰会硫化成黑色。
6.选择适应自身高、中、低温的温泉池，一般从低温到高温，一次不宜超过15分钟。
7、温泉不宜长时间泡，否则会出现胸闷、口渴、头晕等现象。当你在泉水中感到口干、胸闷时，你就得在池边休息，或者喝点饮料补充水分。
8.不要泡太酸辣的温泉。温度以30 ~ 45℃为宜。
9.泡温泉后皮肤干燥最好立即涂上保湿乳液，以免皮肤水分大量流失而引起不适。
10，泡完温泉后，没必要用清水冲洗，但强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好再冲洗一次，以防副作用，皮肤过敏的人更要注意。
11、有心脏病、高血压、动脉硬化的人，泡温泉前，要用温泉慢慢擦身，再泡温泉，不要一下子泡温泉，以免影响血管收缩。高血压患者洗澡时不宜立即接触冷空气(容易引起中风)。
12.泡温泉时如果感觉身体不适，应该离开，不能继续泡温泉。
12.温泉中所含的硫磺等酸碱物质能消炎杀菌，对一般传染性或寄生虫性皮肤病相当有效，但有时会刺激皮肤伤口而引起恶化，甚至导致“温泉皮肤病”。