西洋参保护心血管系统，适合中老年人食用。

现在人们的生活水平提高了，人们更加注重养生。很多食物都有保健的作用，比如一些中草药，既可以食疗，也可以进补。大家都听说过西洋参，是一种非常珍贵的药材。能活血化瘀，非常适合中老年人食用。

保护心血管系统

经常服用西洋参可抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化和增强心肌收缩力，对冠心病有一定的改善作用，对血压有调节和降低作用，对脑血栓和急性心肌梗死有一定的贡献。是老年人最好的滋补品，可以适当补充，对家庭有益。同时还能提高免疫力，补益气血，抑制癌细胞生长，抗癌。

促进血液活力

长期服用西洋参，可降低凝血，抑制血小板聚集，有助于抗动脉硬化。而且可以降低血糖，调节胰岛素分泌，促进老年人的糖代谢。

增强中枢神经系统的功能

西洋参中的皂甙能有效强化中枢神经系统，达到镇静安神、消除疲劳、增强记忆力等功效。，经常食用还能缓解失眠、烦躁，尤其是老年人容易出现的记忆力减退、老年痴呆症，适合各类人群食用。

西洋参能增强保护心血管系统的作用，改善失眠，消除疲劳，增强记忆力。而且对部分中老年人有很好的保健作用，适当吃点西洋参对人体有好处。你了解西洋参吗？平时可以适当补充，对身体有好处。