足疗养生，适当做一下对身体好吗？
足部按摩是中医引导压高跷的方式之一。按摩师和中医一样，应该受到尊重。需要的技能和知识是中医的一些理论，而成为一名合格的按摩师需要的训练量是不小的，并不是每个人都能成为按摩师。像其他中医一样，“非己莫教，非己莫苦。”成为一名按摩师也需要一些智慧。
目前按摩店遍地开花，按摩师水平肯定是良莠不齐。客户很难通过简单的培训获得良好的体验。更何况以足疗按摩的名义做一些违法的事情，对社会和家庭都是有害的。所以真的推荐正规足疗店好的按摩师。大家最好不要做挂羊头卖狗肉之类的事情。
90后煎饼哥的观点，作为一个经常做足疗保健的人，对身体是有好处的:一方面，这件事的经历让人身心舒畅；另一方面，从科学的角度来说，脚底有很多穴位，每个穴位对应不同的身体部位。整个过程对身体的很多部位也非常有益。在这里，我还是要提醒你，做足疗，还是要去比较正规的地方，不然，花钱太多。
一、足疗的环境让人放松，疲劳感一扫而光，对调节情绪有好处。
每次去足疗，既然选择了放松养生，肯定会选择一个相对安静优雅的地方。这家足疗的当地环境很放松，服务不错，技师的脸很漂亮，赏心悦目，身心放松。因为比较正规，技师的手法也是经过专业训练的，对穴位的压力和大小把握的非常好。所以从这件事本身来看，还是对人有好处的，至少在目前压力这么大的情况下，难得抽时间放松一下。
很多时候，一般的手法都是66号，88号，99号等的那些。建议你去之前可以看看网上的测评，这样才物有所值。
当然，这件事对很多人来说也是晦涩难懂的。人们可能会带着有色眼镜看待这件事，但这是没有必要的。这是正常的休闲活动。当我们一起放松的时候，有时我们和人们谈论生意。你认为它对人有好处吗？
我建议去那些连锁店。服务也很到位，很正规。街上的小店要小心，因为有时候会吃亏。
第二，从科学的角度来说，按压脚底对身体是很有帮助的。
古语有云，足疗按摩可以促进身体内部循环，治疗疾病，养生无病。因为人的脚在底部，所以体内的有害物质会在脚底，主要是一种叫尿酸结晶的物质。这种有害物质可以通过按压来溶解，通过出汗或者小便来排出，真的是排毒养颜。这通常被称为周期理论。
另一种说法是，脚底是人的第二心脏所在的位置，脚底的五脏和穴位也是对应的。同时按压脚底，可以让身体信号反射到人的各个部位，也就是调整五脏六腑可以改善内分泌和身体循环。这就是我们常说的反映论。
还有一种说法是按摩脚底可以疏通全身的经络系统。传统的经络理论对这个问题也解释得很清楚，经络有强身祛邪的作用。
三、有几种情况不适合修脚。
足疗虽然有益，但很多情况下并不推荐，这主要与个人身体状况有关:
1，没钱。其实这件事挺费钱的。在家泡脚也不浪费钱包。这个是个笑话。
2.不要空腹去。这个东西会消耗很多热量。空腹压脚底会发生低血糖，人容易头晕。
3.刚吃完晚饭。吃完就不要去了，因为这样会加速皮肤的内部循环，反而会影响消化相关部位的循环。
4、时间不宜过长。时间最好控制在一个小时以内。如果太长，软组织容易受伤。
5、太累了去不了。物极必反的道理，日常不是很累的话最好去。
定期修脚是可以的。
是的，真的很舒服，非常放松，这是辛苦的一天，尤其是当我走很多路的时候。泡完脚，做了足疗，明显感觉轻松，轻盈。
这是毫无疑问的。只要每天按摩脚上的涌泉穴和三阴交，坚持一段时间，你就明白是怎么回事了。
生活方式公共卫生认为，修脚，用中药泡脚，按摩脚底穴位，一定对身体有好处。人的足底含有丰富的周围神经网络、毛细血管、毛细淋巴管等器官，与人体各系统、组织、器官密切相关。
我们的脚上有一个很大的穴位，涌泉穴，也就是俗称的“搓脚”。是中国历史悠久的自我保健按摩疗法之一。达到肾、肾经、全身自下而上整体调节、整体治疗的目的。对老年哮喘、腰膝酸软、便秘、睡眠有一定改善。
我们脚上有很多穴位，比如太冲穴，肝经原穴，按一下也很好。有时候有些气滞的时候，按揉太冲穴就好了。再有就是足太阴脾经上的穴位，比如白胤、大都、太白，对有点胃口不好的有好处。
整体足疗保健好处太多，比吃药强多了。有人说是让脚吃药的效果。可以自己做，找个人做更好。
正确的足疗保健对身体有很多好处:
作为21世纪的现代人，足疗可以说是我们最低的保健项目。
那么问题来了，一年能做几次足疗？
可以说，在中国近654.38+0.4亿人口中，每天做足部保健的人不少于2-3亿，这可能有点轻描淡写。
以下是最新修脚反射区示意图:
脚掌的每一部分都代表了人体器官的一个反射区，这一点很多人都不知道。
第一，它能促进血液循环，因为脚底有全身内脏的反射区，如:
额窦、眼、鼻、脑、小脑、三叉神经、斜方肌、心、肝、胆、胃、肾、膀胱、输尿管、十二指肠、失眠、性腺等。
做足疗不仅可以放松，还可以识别自己身上不舒服的地方；这是很多人隔天做足疗的目的。
第二，修脚可以让我们的脚底更容易行走。
俗话说“人未老，脚先老”，足疗可以缓解上面这句话的答案。
适当的足疗保健对身体有什么好处吗？偶尔去足疗保健店做足疗也不错。足疗可以促进脚部血液循环。是很好的保健方法，但是一定要去正规的保健足疗店。
脚底被称为第二心脏。适当的足部按摩疏通经络，使血液畅通，对人体有好处。[好][好][好]
老脚先衰，树根先死。能促进血液循环，特别适合末梢血液循环不好的人。但也有禁忌。女性生理期，心脏不好最好不要做足疗保健。