中老年人对保健品有什么看法？需要相关数据描述

对于中老年人来说，每个人都希望健康长寿，特别注重养生之道。让我给你举几个例子。1.我妻子的大伯多年前死于肺癌，生前从不抽烟，享年86岁。我老婆二叔今年91岁。每天抽一包黄南京烟，每包20元，是多年养成的习惯，身体很好。他一般不喝100酒，有时候喝点红酒，但是每天喝浓茶配绿茶。茶叶的价格不一定要高，但是泡茶的茶叶有很多。2.美国生物学家在老鼠身上做喂食实验。小鼠的正常寿命是三年左右，小鼠老了会死于高血压、糖尿病、癌症、白血病等疾病。生物学家把老鼠分成两组，都喂以同样的食物。第一组，数量不限，吃完马上补。第二组，限食，使其长期处于半饥饿状态。最后，令人惊讶的发现，一组老鼠在三年左右的时间里相继病死，而第二组老鼠的寿命最短为四年，最长为五年多，平均寿命增加了50%！3.是的。当记者采访一位102岁的健康老人时，他讨论了长寿之道。老人说我不识字，没文化，但我只知道两件事:一是每天要去田里拔草摘菜；第二，我没吃过一顿饱饭，他的长寿之道就是这么简单。举几个例子说明一个核心问题。当人或动物的代谢功能非常旺盛时，身体就会健康，就不会有疾病。吸烟不会得肺癌。相反，不抽烟也不能保证不会得肺癌。保持旺盛的新陈代谢是健康长寿的基本保证。自古以来靠吃补品和营养素来健康长寿是前所未有的，也是不可能的。我也进入了老年。我认为，只要人适当运动，感到饥饿，就不会有疾病。以我自己为例。除了每天适当运动，我每天都守口如瓶，控制食量。我每天早上吃得不多。早上10饿，中午吃的不多。下午4点开始饿，吃的也不多。虽然我白天抽烟不多，但我已经养成了每天晚上喝三两左右白酒的习惯。我单位每年去省中医院体检一次。