你知道家里老人三伏天选择绝食保健吗？

现在人们越来越关注健康文化，进而越来越关注健康问题。众所周知，我们的身体大部分都处于亚健康状态，也就是你不能说你不健康，但是不可否认，你的身体会出现一些大大小小的情况。

中华民族五千年的文化中仍然有养生的一席之地。柳川镇从古至今有很多养生小窍门。比如题目中的“辟谷”最初来源于道家养生文化“不吃五谷”。但是，这个绝食其实和我们理解的绝食是不一样的，而且是很不一样的。

那么具体体现在哪里呢？首先，你要清楚的知道，古人的目的是修身养性，最高境界是通过这种方式获得不朽。也就是说，在我们的记忆中，神仙和修仙的人是不吃五谷杂粮的，因为他们认为吃五谷杂粮的人在肚子里会被消化成污秽的东西，排泄到体内，影响仙路。

虽然听起来有点混乱不靠谱，但是有科学依据，真的可以做到几个月甚至更长时间都不觉得饿。这是因为它不同于绝食。是不能急躁的事情。是顺应自然，需要正确引导。同时需要配合过谷过程中的武功来完成，也就是需要通过吸气和控制自己的意念来保持阴阳不合拍。

理论上每个人都可以突破低谷，但不是每个人都能成功。我们凡人还是好好吃一顿。世界上有这么多美味的食物。我们能做什么？我们得冲破山谷，绝食抗议，或者享受生活。当然，饮食不当也有利于健康，但这个度是自己控制的。