洗澡为什么叫洗澡？

不洗澡就不能过年——这是中国人的传统习俗。

洗澡洗出了文明礼仪之邦。

其实以前中国人不讲究洗澡。梁实秋说:“我们中国人历来把洗澡当作一件大事。”

早在3000年前的西周，人们在祭祀祖先之前都要先沐浴，称为“节欲”。西周的节欲仪式非常隆重优雅，有专职官员掌管。先秦时期的沐浴礼仪非常完备。诸侯要洗头洗澡，才能去见皇帝。

学者说，中国的沐浴礼仪已经成为一种定制，这在世界上是独一无二的。汉唐鼎盛时期，朝廷沐浴礼仪较多，出现了“温泉监”一职，负责皇家汤池的事务；明代有专门的洗浴管理机构“混堂司”。

在当时的中国，沐浴是一种严肃的宗教甚至政治活动，官员的出现与“政治文明”密切相关。

去寺庙，洗澡是和人们的生活水平联系在一起的。《礼记》中特别规定，敬老礼仪必须包括为老人烧水洗澡，五天一次洗澡，三天一次洗头。普通人洗澡的程序，出生和葬礼洗澡也有详细的规定。

秦汉之际，春末三月，河水麻痹以除疾除灾，演变为全民春游；同时，禁忌无处不在:男女不洗澡，不戴毛巾；父子不同浴，君臣不同浴，不同身份、辈分、地位的人也不同浴。

公共澡堂是随着城市经济的发展在宋代开始出现的。商店中有一个洗浴大厅，那里到处都是清明上河图。苏轼在公共澡堂洗澡后写下了《如梦序》。从“发消息给人擦背”这几个字可以看出，当时的公共澡堂服务很完善。

而且看看15世纪的欧洲，真的很可怜。欧洲人其实认为瘟疫可以通过洗澡侵入身体，这就导致了几百年来，各行各业，尤其是宫廷和上层社会，基本不洗澡不洗脸。

当时法国著名的“太阳王”路易十四为了掩盖身上的异味，用了很多香水。

中国沐浴习俗的演变

在中国，有许多关于“洗澡”的习俗。当我第一次卷入人生的“三洗”时，我的灵魂回到了西方的天堂，让自己保持干净。每年4月8日用香汤给佛洗澡，每年端午节用兰草和艾草给身体洗澡，6月6日给猫狗洗澡。山东日照的妇女在七夕洗头。

在中国，洗澡有着悠久的历史。在中国古代，人们把它划分得很细。东汉许慎《说文解字》曰:穆:卓法也；洗澡，自己撒；洗脚撒脚；洗澡撒手。

可见，中国古代的洗澡，和今天洗澡的含义并不完全一致。只有把这四个字的解释结合起来，才能让我们今天有充分的沐浴感。

在原始社会，人们长期过着渔猎的生活，有时需要下水抓鱼。而且夏天天气热的时候，人们也会跳入水中洗澡，这就是原始的洗澡。

随着社会的发展，人们逐渐养成了在家洗澡的习惯。最迟在商周时期，中国就已经有了洗浴用具。西周时期，沐浴礼仪逐渐定制化，沐浴也渗透到社会的方方面面。沐浴不仅被简单地视为保持身体清洁和保持健康的方式，而且被视为宫廷和人民举行盛大仪式的前奏。

公共浴室出现在宋代，洗澡变得更加流行。蒙古人进入中原后，改变了过去很少洗澡的习惯，在北京修建了公共澡堂。到了清代，因为社会风气，洗澡成为一种时尚。

但在封建等级制度的影响下，澡堂业被列为“最低级的流”。事实上，洗浴业的出现是社会的进步，是城市发展和商业经济繁荣的结果。

清代澡堂的结构沿袭了元明两代，略有改动。比如扬州的澡堂，大池子里分成几个隔间，有一个“娃娃池”。泳池小，不烫，适合孩子洗澡。澡堂里有一个衣柜。

上海称洗澡为“浴”19从上世纪五六十年代开始，上海就有了大型澡堂。盆汤畅园和紫莱街的怡园建于清同治年间，是最早的盆汤澡堂。

洗浴行业自有行业神。北京澡堂业的始祖是直公，澡堂业的始祖是直公，他在北京后门西圣堂的后院有一座庙。过去，每年农历三月，行人都会来这里祭拜。

澡堂提供的服务很多，除了洗澡，还有足疗、按摩、理发编发、茶水、食物等服务。于是就出现了很多天天去澡堂，整天待在澡堂的“泡客”。他们进澡堂的主要目的是洗澡和休息。

在20世纪的大部分时间里，中国的人们在公共澡堂洗澡，这是每两周一次的奢侈。大多数福利单位都有“员工澡堂”，不对家庭成员开放。

老上海的洗澡方式比较普通，也比较人性化。以前青岛几家老字号的浴场都是请上海的按摩师傅和修脚师傅。上海人比较细心，虎灶后面经常盖一个简易卫生间，主要是烧水。那种纯粹的洗浴感觉，绝不是当今洗浴中心的人参浴、冲浪浴能比的。

90年代以后，城市里出现了洗浴娱乐广场，按照大中小型的轨迹快速成长。

10新年洗澡注意事项。

●洗澡不要太频繁。

如果洗澡太频繁，皮肤表面分泌的油脂和正常寄生在皮肤表面的保护性菌群就会被冲走，这样角质层就会受损，皮肤瘙痒就是这样产生的。不仅如此，皮肤的抵抗力也会减弱，容易招来疾病。

●注意保暖，预防感冒。

洗澡前，脱衣服后卫生间温度不要凉。洗完澡后，及时用干毛巾擦干全身，尽快穿上衣服。

●注意肥皂。

洗个澡擦一次肥皂。过多会刺激皮肤，引起瘙痒。如果你是干性皮肤，就不要用碱性肥皂或热水烫伤。如果是油性皮肤，可以选择中性或者碱性的香皂。

●水温要合适。

水温过高是很危险的，会使全身血管扩张，全身大量血液集中在皮肤表面，容易导致心血管迅速缺血，心血管痉挛，甚至猝死。水温过高对高血压患者来说是危险的。专家建议。水温为37℃至40℃。

●不要空腹洗澡。

饭后，人体内的血液冲到胃肠道，帮助消化。此时洗澡会加重心脏缺血，甚至引起心绞痛或猝死；消化道血流量减少会影响食物吸收。如果饭前空腹洗澡，容易出现低血糖、乏力、头晕、心慌，甚至虚脱。

●酒后不要洗澡。

酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易出现头晕、眼花、全身无力，严重时低血糖昏迷。

●时间不能长。

洗澡时间过长容易使皮肤脱水，人也容易疲劳，还容易引起心脏缺血缺氧，导致冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至因严重心律失常而猝死。每次洗澡的合适时间是15-30分钟。

●经常补充水分。

洗澡前喝一杯热水，可以补充全身的血容量。洗完澡后，在全身涂抹乳液，可以锁住皮肤表面的水分，缓解干燥和瘙痒。

●按顺序洗澡。

先洗脸，再洗身体，最后洗头发。起初，人体的毛孔在受热时会扩张。如果不先洗脸，脸上堆积的污垢就会趁机进入毛孔，时间久了就容易长痘痘。洗发水要洗遍全身，清洗前头发要用蒸汽充分湿润。

●使用消毒的沐浴产品。

地面上生活着大量的细菌，被感染的病人接触过的物体。去洗浴中心，要注意保护自己，尽量使用消毒过的洗浴用品，不要光坐着躺着。