冬天适合吃什么沙拉？

当然是拿一些生菜叶子，新鲜嫩嫩的，用手撕成丝。切丝越多越好，然后浸入冰水中约10分钟。拿一个洋葱，也是嫩的，切成薄片，泡在普通的水里去掉辣味，然后拿出来把水倒掉。取出浸泡在生菜中的冰水，放在盘子里，撒上那些洋葱片，加入切碎的欧芹搅拌。上菜前先浇上调味汁。好吧。

茎沙拉

主料是土豆、胡萝卜、黄瓜。当然，你也可以随心所欲地把它们换成其他类茎的果蔬。首先，将土豆和胡萝卜切成7毫米左右的小方块，分别煮熟。把土豆煮到稍微硬一点。把胡萝卜煮到微软，捞起，自然冷却，放在一起。取一根优质黄瓜，去籽，切成7毫米的方块，撒上细盐拌匀。然后把土豆、胡萝卜和黄瓜倒在一起，加入两汤匙蛋黄酱，搅拌。加入盐、胡椒粉和你感兴趣的酱料。就是这样。

菠萝金枪鱼沙拉

做这个沙拉稍微麻烦一点。拿一个金枪鱼罐头，打开，倒出来，用纸巾吸干多余的油。取一些新鲜的或罐装的菠萝块，剁碎成小块。拿一颗菊苣，切丝。取4汤匙冻玉米，稍微翻炒一下。自然冷却。取5汤匙沙拉酱和一些柑橘酱，放入盘中，搅拌均匀。拿一个柚子，去皮，把果肉放回壳里，把金枪鱼、菠萝块、菊苣、冻玉米倒入柚子壳里，和柚子肉一起搅拌，堆成好看的形状。最后倒入沙拉酱和柑橘酱。好的。

豆腐火腿沙拉

做起来有点复杂，但是感觉不错。先将整块白玉豆腐放在砧板上，压实去水(至少半小时)，然后将豆腐干切成一厘米大小的块。取青豆200克，放入水中煮沸，颜色为绿色时捞起，去壳，自然冷却。取一个西红柿，切开，用热水浸泡，取出，自然冷却，切成一厘米大小的片。取几片火腿，切成一厘米大小的片。取两茶匙豆酱和一茶匙酱油，搅拌，加入六茶匙蛋黄酱，搅拌。把生菜叶子铺在盘子上，然后把上面的东西都放上去，倒上你感兴趣的沙拉酱。你可以享受它。