如何安静调理？

在新陈代谢的过程中，各种生理机能都需要神的调节。所以，神很容易受到伤害和损害。所以，调理尤为重要。在苏文的《病机·气·救命集》中指出:“神用多了，就努力，就藏在心里，不动声色。”所谓“静养”，主要是指静而不思，养而不用，既要用神，又要防止用神过度。《苏文笔论》说:“沉默藏神，急躁则亡”，也是这个意思。静是没什么可想的，神是没用的，清净的身心有助于保持一种寂静的空气。相反，过度使用和坐立不安往往容易伤身，影响身体健康。因此，苏文的古代天真理论说:“保持精神在里面，远离疾病”，这强调了安静和滋养心灵的保健意义。