净化血液的食物有哪些？

1，粗粮:吃粗粮如红薯、土豆、玉米、荞麦等。经常帮助保持大便通畅，这样体内的毒物就不会长时间停留在肠道里。粗粮含有面粉和大米或精制食品缺乏的许多特殊维生素和矿物质。这些营养素有助于调节胃肠环境，容易被人体吸收，提高抗病免疫功能。

2.水果或果汁:可以吃柠檬、橙子、柚子、葡萄、甘蔗汁、李子、苹果、西红柿等。虽然水果的味道大多是酸的，但在体内代谢时可以变成碱性，保持血液碱性。特别是它们可以“溶解”细胞内积累的毒素，最终通过排泄系统排出体外。

3.豆豉:研究发现，吃豆豉可以帮助消化，增强脑力，提高肝脏排毒。还能促进体内新陈代谢，排除血液中的毒素，净化血液。此外，豆豉中还含有大量能溶解血栓的尿激酶，并含有大量的B族维生素和抗生素，能预防阿尔茨海默病。

4、酒:喝葡萄酒对心脏健康有好处。它富含柠檬酸，也是一种碱性饮料，这是许多酒精饮料所不具备的。有报道称，饮用葡萄酒可以预防和纠正酸中毒，还具有利尿解毒的作用。

5、海带:含有大量胶质，能通便促进体内放射性毒物随大便排出体外。癌症患者在接受化疗时，多吃海带是有益的。都是碱性食物，有净化血液的作用。经常吃海带和紫菜可以降低癌症的发病率。

6.黑木耳:黑木耳能抑制血小板聚集，降低胆固醇，有益于心脑血管疾病。黑木耳中的胶质有助于吸附和聚集人体消化系统中残留的灰尘和杂质并排出体外，从而疏通胃肠道。

7.绿茶:绿茶中有很多解毒因子，容易与血液中的有毒物质结合，加速从尿液中排出。经常喝绿茶还能防癌降血脂。吸烟者多喝绿茶可以减少尼古丁的危害。

8.绿叶蔬菜:绿叶蔬菜多为碱性，能中和饮食中糖、肉、蛋及新陈代谢产生的过多酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血液中的毒物。经常吃的蔬菜可以是萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、羽衣甘蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

人民网-8种食物能净化血液，中药熏蒸有解毒作用。