玉米面黄饼——健脾养胃，美容防便秘

玉米大家都吃过，消费率比较高，吃法也很多。可以做成馒头或者一些甜点。玉米粉黄饼是一种很好的吃法，可以健脾，防止便秘。下面我们就来看看这种保持健康玉米粉黄饼的方法。

玉米粉黄饼

主要营养:

蛋白质、维生素B1、B2、E、胡萝卜素、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、糖、钙、铁和磷。

治疗效果:

润肠排毒，防止便秘

适合人群:

特别适合便秘、烦躁、不思饮食的人。

玉米黄饼所需材料

主要成分

玉米淀粉

辅助调料

吉士粉、发酵粉、糖

玉米黄饼的做法

1.玉米粉和水、吉士粉、泡打粉、白糖混合成面团，发酵5分钟。

2.将面团放入笼中蒸熟，取出，切成菱形块。

玉米黄饼的功效与作用

玉米粉具有健脾和胃、抗衰老、通便、预防肠癌、美容、预防动脉硬化、降血压、降血糖的功效。吉士粉是一种常用的香料粉，具有增香、增色、增脆、定型产品、增强粘滑性的作用。玉米黄饼具有健脾和胃、润肠排毒、防止便秘、抗衰老、美容养颜的功效。这样的食谱可以润肠通便，有利于健脾胃，还可以起到美容养颜护肤的作用，有利于降血压血脂，还可以预防便秘，所以可以常吃。

玉米粉黄饼的制作方法很简单，而且营养丰富。玉米粉可以起到抗衰老的作用，有通便的作用，可以做成美容养颜。玉米粉黄饼是一种非常好的主食，适合各种人群食用。回家可以自己做，对身体有好处。