哪位大侠能告诉我“捂春冻秋”在养生上的意义是什么？

冬去春来，万物复苏。随着气温转暖，人们会脱下冬装，换上春装。这个时候，爱美的年轻人会迫不及待地穿上裙子和西装衬衫。但是年纪大的中老年人要多穿保暖。这就是人们常说的“春捂秋冻”。然后，春天来了，天气变暖了。人为什么要「春捂」？

众所周知，春天和秋天都是过季，但又有很大的不同。在中国，3-5月是春天，9月-165438+10月是秋天。根据多年气候资料统计，春季平均最高气温高于秋季，而春季平均最低气温低于秋季。根据北京气候资料，春季平均最高气温为18.9 с，秋季为18.2 с，比秋季高0.7 с。春季平均最低气温6.1 с，秋季平均最低气温6.7 с，比秋季低0.6 с。这说明春季虽然白天气温较高，但早晨和一个晚上还是比较低的。房子里的温度是保守的。春天是恢复期，屋里的温度没有外面好，所以外面感觉很热，一进屋就感觉很冷。另一方面，秋天是一个凉爽的季节。虽然外面的气温下降了，但房间里很暖和。

所以，如果春天不注意保暖，天热就匆忙脱衣服，早晚都不能完全适应外面的温度，一不注意就会感冒发烧。还有，春季虽然天气回暖，但冷空气活动次数仍然比秋季多，经常有寒潮入侵，往往导致春末天气寒冷，人很容易适应。所以春天最好不要轻易减衣，多注意保暖，多盖一点。做好春季保健，可以有益于人的身心健康。