如何巧用柑橘养生

很多研究证明，柑橘中的抗氧化元素对我们的健康很有帮助，柑橘的保健功效也很多，但是很多人对柑橘的保健功效并不太了解，所以今天我就给大家具体介绍一下如何巧用柑橘来养生。想了解的朋友来看看吧！

治疗痰多咳嗽，可准备陈皮6克、生姜6克、紫苏叶6克，水煎后加入适量红糖，每日二次饮用。咳嗽是呼吸道疾病，根据自己的情况而定。用柑橘来治疗这种疾病。

治疗慢性胃炎，人们需要准备30克柑橘皮，炒熟后磨成粉末，每次服用6克并加入适量的糖，空腹用温开水送服。慢性胃炎是中老年人的常见病，症状是上铺疼痛，食欲不振，饱餐后有饱腹感。慢性胃炎调养的患者可以用柑橘。

乳腺炎，将橘核30克，黄酒适量，放入锅中略煎，然后加水3碗，煎液浓缩至1碗半，分两次服用，每日1剂。治肺气肿，1带皮橙子，5枚红枣，炖1小时后带橘皮服用。胃痛用橘络(果皮内层的筋)3克，生姜6克，水煎服，红糖服用，对感冒胃痛者有一定疗效。

预防胃癌。酸甜可口，具有开胃理气、止咳润肺、醒酒的作用，可用于治疗呕吐、厌食、口干、肺热咳嗽、饮酒过量等症。由于富含维生素B1和维生素P，可用于辅助治疗高脂血症、动脉硬化和各种心血管疾病，其“诺米林”物质还具有明显的抗癌作用，可预防胃癌。

以上我给大家介绍的都是基于好的用途。现在你应该有所了解了。不同的疾病可以用柑橘和其他成分来治疗。如果你有这些疾病，可以试试上面的方法。做起来很简单，效果也很好。今天就介绍到这里，希望能给你带来帮助。