茉莉花茶有什么保健作用？
茉莉花茶的功效
1，茉莉花茶舒肝明目，润肤养颜，有排毒养颜的功效。茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿的保健功能。
茉莉花茶能泻下、燥湿、降火、补虚、清热、泻火、解表。茉莉花茶可以起到清热解毒、和胃止痢的作用。
3、茉莉花茶也有放松神经的作用。对于紧张的人，不妨来一杯茉莉花茶，在获得快乐的同时，有助于保持情绪的稳定。用茉莉花茶漱口，不仅可以去油腻，还可以坚固牙齿，防止口臭。
4.茉莉花茶不仅有药用作用，还有一定的解毒作用。茉莉花茶还有减肥、防蛀牙、预防心血管疾病和肠道疾病的作用。
茉莉花茶的种类
1.工艺花茶:这种工艺花茶是近几年才流行起来的。选用上等茉莉花茶为原料，经过人工造型，将干花扎在茶叶中间。冲泡时，茶和花慢慢放松，形成各种别出心裁的形状，很有观赏性。这类产品主要有:花开富贵、千日红等。
2.特色花茶:特色花茶在绿茶和茉莉花的挑选上很有讲究。都是手工精选上等茉莉花和绿茶，通过手工七步一提工艺制作而成。我们习惯上把这种茶归类为特种茉莉花茶。代表产品主要有:茉莉凤眼、茉莉银针、茉莉白龙珠等。随着特种绿茶加工技术的发展，茉莉花茶的形状不断丰富，如针形、松针形、扁形、珠形等。这种茶不仅味道好，而且很有观赏性。
3.品级花茶:这种茶是由焙炒的绿茶坯，加工成各种规格的茶坯，再配以不同的茉莉花，最后窨制而成。其形状常呈条状，一般分为:春发、香发等。等级花茶主要以香气浓度来判断茶叶的等级。
茉莉花茶的副作用
1，不宜多喝，茉莉花茶是好茶，但就像任何美食一样，不能多吃。茉莉花茶喝多了会带来一些内分泌紊乱，所以不要喝多了。
2、空腹喝茉莉花茶如果空腹喝茉莉花茶，这样喝的后果是容易头晕，对消化也是一种影响，甚至影响睡眠。
3.长期喝茉莉花茶。茉莉花茶可以偶尔喝，但不要天天喝。如果每天喝茉莉花茶，容易导致贫血和缺钙。
4.女性在月经期间不应该喝茉莉花茶，因为它很冷，对我们的健康不利。所以女性经期最好不要喝酒。当然，对于女性来说，是不允许多次饮酒的。
5.茉莉花茶是一种冷饮。不要给肠胃不好的人喝。如果胃很虚弱，再喝一杯茉莉花茶，那么你很可能会胃痛和腹泻。同样，一些体弱的老人和小孩也不宜经常喝茉莉花茶。
6.对于肠胃堵塞，即排便不畅或胃动力不足的朋友，不宜经常饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中所含的物质对胃肠黏膜是有害的。时间久了，对胃的伤害真的很大。
7.如果是睡眠质量不太好的朋友，睡前不要喝茉莉花茶，因为茉莉花茶含有一定量的咖啡因。如果睡前喝茉莉花茶，精神处于兴奋状态，那么就更难入睡了。
8.贫血的朋友喝茉莉花茶也是非常有害的，因为茉莉花茶中含有的一些元素会阻碍或削弱人体对铁的吸收。如果贫血的朋友缺铁，病情很可能会加重。如果是患有其他严重疾病的朋友，就不要喝茉莉花茶了，因为很可能会造成身体虚弱，不利于病情的改善。
总结:很多朋友比较喜欢花茶，但是不管是什么茶，我们还是要多加注意。如果我们能照顾好自己的身体，我们就必须更加注意养生。不要喝一些朋友不适合喝的东西，因为再好的东西超过那个程度也会对我们的健康造成很大的伤害。希望大家喝酒的时候注意。