熬夜爆痘，下巴长痘2年，蒲公英吃什么可以消除痘痘，痘印不反复？

我觉得夏天这么热的天气容易长痘痘。说起痘痘，我之前也挺惨的。我长痘痘的时候，出门一定要戴口罩。我不自信，都是痘痘造成的。后来去看了皮肤科医生，给了我很多药膏。众所周知，很多药膏都含有激素。过了一段时间，他们没有好转，我就没用了。于是我自己找了点花茶，希望内调可以帮助祛痘，没想到真的有用。下面给大家分享一下。成分都很普通，一种植物——蒲公英。

花材:蒲公英根5g，金银花5g，水煮或开水浸泡。

功效:说起蒲公英，根比较好，金银花主要是清热解毒。当两种成分混合在一起，浸泡在水中，效果可以达到最佳。同时驱肝毒的效果非常明显，可以有效缓解肝火问题！。

花材:3g蒲公英根+5g双花玫瑰，开水浸泡。

功效:重瓣玫瑰能有效调节体内激素水平，同时玫瑰还能起到有效的护肤作用。尤其是女性朋友，喝蒲公英茶的时候可以加几朵玫瑰。喝了一个月，你会发现皮肤更紧致了，起到了青春的作用！。

材料:蒲公英、菊苣各5克，决明子、白茅根、枸杞子各3克，水煎或研磨。请选择相同成分的茶包。

功效:这五种成分都是养肝护肝，清肝泻火，排肝毒，对热痘和通宵破溃的痘痘有调理作用，并能消炎杀菌，清热解毒，去肝火痘痘。对于经常熬夜、压力大、喜欢甜食的人来说，是很好的保健茶。喝了1个月，不仅痘痘没了，痘印也淡了很多。另外，选择适合自己的保健茶也是一个简单有效的方法，赶紧喝吧！

中医认为，脸上长痘痘多是肺经热盛，或脾胃湿热，加上多食油腻食物，或由于情志不佳，内分泌失调，血热有毒，面部湿滞所致。只有区分痤疮的各种类型，才能做到对症治疗。

中医认为，从晚上11到早上1，经络系统刚好到肝经，这个时候睡觉可以调节肝功能。这个时候容易引起肝火发炎，脸上长痘痘。压力大，熬夜的人，左脸颊容易长痘痘。

如果长期熬夜，睡眠不足，浪费了肾中的精气，就会导致肾阴虚，肾阴虚多长在额头和下巴，长时间消失，很难完全消除。虽然脸上其他部位也会长痘痘，但是比较容易恢复。

所以除了下巴长痘，还需要看看有没有其他症状。如果是肝火，可能会伴有面红、易怒、口苦、口干、尿黄等症状。如果是肾阴虚，可伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、发热感、潮热盗汗等症状。无论是肝火上炎还是肾阴虚，都会出现阴虚火旺的症状。可与滋阴降火的药物配伍，如枸杞、菊花等。

蒲公英为苦寒药，具有清热解毒、消肿散结、利水通淋的功效。主要用于治疗痈肿疮毒、乳痈、热淋、黄疸、湿热、目赤肿痛等。如果用量过大，容易拉肚子，所以吃的时候要注意用量。

除了药物治疗，还可以吃一些退火的食物，如冬瓜、苦瓜、胡萝卜、番茄、空心菜等。不要吃辛辣、滋补和容易上火的食物。

熬夜长痘的原因是内分泌失调，雄激素升高，导致皮脂分泌旺盛，从而引起毛发痔疮！！！如果长了严重的痘痘，一定要去医院，最好是初三。早睡是关键，建议你从六个方面入手:

1、防晒:一定要注意防晒，防晒可以从源头上减少黑色素的分泌，如果不做好防晒，你的痘印消退时间会大大延长。

2、饮食:避免高糖食物，高糖也会导致皮脂分泌增加；少喝牛奶，牛奶也会促进胰岛素分泌。建议多吃水果蔬菜。

3、药物治疗:维a酸及其衍生物、氢醌等。能抑制黑色素的形成，促进皮肤新陈代谢，并能有效防止皮损处炎症的复发。但这类药物建议在医生的建议下使用。

4、护肤品:这里护肤品的作用是促进皮肤新陈代谢，减少沉积。主要分为抗氧化剂和剥离剂。可以主要用一些高浓度的维C精华。

5.最后，你不能再熬夜了。熬夜不仅会让你长痘痘，还会加速皮肤老化。

熬夜是雄性激素增加，导致内分泌严重失调，反复长痘。关键是不要熬夜来平衡体内激素，问题可以慢慢缓解。如果由内而外调理，体热也会爆痘，刺激皮肤皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔粗大，堵塞皮肤毛孔。喝蒲公英可以降火，也要注意用温和的消炎洗面奶清洁，不要太干净，保持皮肤水油平衡，不要太干净。然后用修复后的面霜修复皮肤屏障。总之护肤品简单，不能吸收太多。可以简单，但也要看成分和浓度。在小分子神仙水的帮助下，湿敷可以加速痘痘的新陈代谢，多喝水，不吃甜食，不吃辛辣海鲜和油腻，心情愉快。坚持修复皮肤！

痘痘是由于清洁不好、水油失衡、毛孔堵塞等内分泌失调(内因)造成的。公主之家的水晶露含有马齿苋和石斛，专治敏感肌肤，消炎祛痘，提高皮肤保护屏障功能，增强皮肤对环境伤害的抵抗力。还有公主乳液，里面含有烟酰胺，可以减少色素沉淀，提亮肤色，让肤色更有光泽，淡化痘印。最重要的是这两款产品质地非常清爽，完全不怕油腻不粘皮，痘痘最怕油性皮肤。我相信，当你把它们作为一个整体使用时，效果是立竿见影的。

内服外敷。最重要的是少熬夜。喝了影响不大，要注意。

其实多吃水果，早睡早起，平时多泡脚，坚持几个月，都比涂那些乱七八糟的祛痘膏好。

还有一个原因就是因为身体湿气，痘痘总是挥之不去。平时可以煮姜水，辣椒泡的脚可以快速去除水分。而且如果少喝冷饮，女生在宫里很容易感冒！

如果熬夜长痘，一定要调整作息时间，做到早睡早起。熬夜一般会影响内分泌，要及时去医院检查激素，看看内分泌流失是否平衡。一般治疗痤疮，芦荟外敷效果更好，中药内服效果更好。

痤疮的常规治疗有以下三种方法:

一、西医治疗:服用一些抗生素或性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗。这种方法短期内可以见效，但服用这些药物容易导致内分泌紊乱，影响健康。

二、中医治疗:根据痤疮的成因可分为湿热证、血热毒证、血虚风燥证。吃中药调理治疗有见效慢的缺点。

三、激光疗法:这是目前应用最广泛的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痘痘产生的过多皮脂，杀灭多种引起痘痘的细菌有很强的作用，从而使新的痘痘及时退去。激光祛痘的过程更加舒适无痛，对皮肤无不良刺激，无感光现象，治疗过程轻松无负担。