经常熬夜用枸杞泡水有帮助吗？

1，滋阴明目，清肝泻火。电脑用户容易眼睛疲劳。用枸杞泡茶可以滋阴明目。天气热的时候，也可以用泡水的方法清肝。

2.抵御寒冷。你需要抵御冬天的寒冷。适量枸杞可在酒中浸泡7天后饮用。最好用白酒，既能提高体内的阳气，又能避免阳气过盛，上火。

3、美白养颜，延缓衰老。女性常喝枸杞茶，可以美白养颜。枸杞中的维生素C、β-胡萝卜素和铁的含量高于橙子、胡萝卜和牛排。天然β胡萝卜素可以抗衰老，抗癌，防止阳光对皮肤的伤害。

扩展数据:

一年四季吃枸杞，人能与天地同生。说明枸杞一年四季都可以经常吃，有延年益寿的作用。不过枸杞虽然好，但并不是人人都适合，也有它的副作用。枸杞“外邪实热、脾虚湿盛、泄泻者禁用”，“阳虚阴虚精滑者慎用”。即脾胃虚弱、腹泻、炎症、发热的患者不宜乱吃枸杞，否则不但不滋补，反而有害健康。可见枸杞泡水有很好的保健功效。但枸杞有很强的暖身作用。有高血压、过于急躁的人，或者平日吃肉多的人，最好谨慎食用枸杞。

央视-枸杞泡水:冬天御寒，春天明目