据说90后是在养生的同时自杀的。原因是什么？
用保温杯泡枸杞，可乐里放党参。喝水冲淡麻辣火锅。一边吃辣条，一边喝金银花去火；
我经期只吃红枣口味的冰淇淋；为最长的夜晚戴上最昂贵的面具...在威士忌中加入人参。
这是一种时刻不忘养生的生活方式，被称为“朋克养生”。
作为第一代90后，我们已经到了30岁。当80后的孩子都在努力不成为“油腻的中老年男(女)”时，正处于人生奋斗初级阶段的90后宝宝们，却在承受着这个年龄本不该承受的亚健康困扰。
据统计，65.6%的90后认为导致亚健康的最大原因是工作压力，其次是熬夜和环境因素。以前大家都羡慕90后过着衣食无忧的幸福年代。他们是祖国的花朵，但谁也没有想到，这些花朵现在正面临着巨大的生存压力。
90后的亚健康问题不仅仅是危言耸听，越来越多的90后意识到自己身体的“衰老”速度，走上了养生之路。当然，作为新时代的引领者，90后一直贯彻着创新才是硬道理的发展理念，创造了一系列养生之道——“朋克养生”。死亡与自救、疯狂和养生共存齐飞。
曾经是个无拘无束的少年。
喝酒抽烟对身体有害吗？疼！是不是一吃就要死了？好像没那么夸张。熬夜会伤到自己吗？还疼！一煮就虚脱了？好像不是。
现在的90后大多都快三十岁了，身体也没有当初那么健壮了。以前一晚上洗完脸再去上课；
一晚上吐了又吐，第二天还活蹦乱跳的；现在可以连续几天通宵，一晚上宿醉，第二天头痛欲裂...
身体机能的警示告诉我们要注意身体健康，但我们内心固执却不愿意承认中年来临，于是继续熬夜玩乐，假装自己还年轻；一方面，我异常在意自己的身体，枸杞保健品不离身，减少了对身体不负责任的罪恶感。
集体焦虑和不安
依靠互联网的发展，现在的年轻人对健康问题的关注比以前早了很多。特别是父母的例子，腰疼、腿疼、血脂、血压问题，我都历历在目。...
在这种焦虑下，健康问题被更早的摆上了台面。比如办一张健身卡，偶尔做几招；比如偶尔喝点米粥，假装吃的很清淡；比如下载各种app，对比健康标准...但这些偶尔的“良心发现”，除了自欺欺人、自我安慰，并不能拯救频繁的炸鸡、啤酒、熬夜、工作压力。...
只能靠身体。
进入社会后，生活不是随心所欲的。一方面是996加班模式的生活压力；一方面是不愿意生活，但是又要睡觉又要上班，所以感觉到工作对身体的压力，告诉自己晚上一定要好好休息；一方面，我不愿意过得这么单调。我就开个“文明”，刷一会小视频。夜深了。
在这种模式下，你会下意识地欺骗自己:今天可以午睡一个小时，晚上可以多睡一个小时；昨晚喝了青菜粥，今天可以点炸鸡了。
然后一次又一次的半夜，一边看着流逝的时间，一边后悔没有早点睡觉，同时又舍不得一天中唯一空闲的时间结束....
吃了一次又一次，我很无聊，很讨厌自己，也不会守口如瓶。...
朋克保健，一种矛盾的行为，意识到健康的重要性，却因为焦虑在死亡的路上越走越远。
就像小时候，作业没写完去玩，不享受。忙的时候很忙。
所以愿你运动是因为喜欢，而不是为了安慰自己；愿你每次熬夜都开心，不焦虑；人生不必如此“悲伤”。有些人六十多岁了还在时尚前沿徘徊。保重身体，前面还有大把时间。