用什么洗澡排毒美容？
1，甘草菊花浴
材料:甘草15g，野菊花30g，石榴皮15g，纱布袋一个。
沐浴方法:将野菊花和石榴皮各一半放入纱布袋中，加入清水200ml煮沸20min，然后煎汁，将煮好的花草汁液倒入浴缸中，放入草药纱布袋中，将水温调至40℃，撒上剩下的一半花草，先将身体清洗干净，然后浸泡在花草汁液中20min，再用清水冲洗身体。
功效:清热解毒，杀菌止痒，可治疗毒素堆积引起的粉刺、痤疮，使皮肤光滑细嫩。
2、杨梅酒浴
材料:杨梅酒40毫升，蒸馏水20毫升。
沐浴方法:将杨梅酒与蒸馏水混合，倒入水温为36℃的洗澡水中，先将身体清洗干净，然后在浴池中浸泡20分钟。洗澡后用清水洗净身体，擦干后涂抹护肤乳，避免皮肤干燥。
功效:杨梅酒富含维生素、果酸等营养成分，能使皮肤功能恢复正常，促进皮肤排除毒素。
3、红酒浴
原料:红酒500ml-750ml(夏季500ml，冬季750ml)。
沐浴方法:将红酒倒入36℃左右的温水中，搅拌均匀。先把身体洗干净，然后在浴缸里泡20分钟。沐浴后，用清水彻底清洗身体，擦干后涂抹护肤乳，避免皮肤干燥。
功效:红酒中富含的葡萄多酚可以抗氧化，促进血液循环。其抗衰老能力是维生素E的50倍，维生素c的25倍，红酒中的酒精能促进皮肤吸收营养，使营养更快渗透到皮肤内层。需要注意的是，红酒洗澡时，洗澡水的水温不能太高，因为红酒中的营养成分，如维生素、果酸等，在高温下容易变质流失。
4、丝瓜浴
材料:丝瓜3根，甘油适量，硼酸适量。
沐浴方法:将丝瓜洗净，去皮，榨汁，倒入40℃左右的热水中，加入少许甘油和硼酸，搅拌均匀，先将身体清洗干净，然后在浴池中浸泡15分钟，最后用清水洗净身体。
功效:丝瓜含有大量的维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等物质，能彻底清洁皮肤，帮助皮肤排毒，丝瓜的清新气味有很好的镇静作用。
5、西瓜浴
材料:一个西瓜。
沐浴法:将西瓜切开，挖出果肉和汁液，西瓜皮在40℃下切成薄片。
将西瓜汁和西瓜皮倒入洗澡水中，先清洗身体，然后在西瓜水中浸泡20分钟，用西瓜皮擦身体，最后用水清洗身体。
功效:西瓜汁中含有。
谷氨酸、谷氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理和血液循环的氨基酸，以及腺嘌呤、维生素等营养物质，容易被皮肤吸收，有助于滋润皮肤，还具有防晒、美白的功效。
6、薰衣草精油浴
成分:薰衣草精油2滴，甜橙精油2滴，乳香油3滴。
沐浴方法:将精油全部放入玻璃碗中混合后，将洗澡水的温度调至38℃左右，将精油倒入洗澡水中，彻底洗净身体，然后将全身浸泡在水中15-20分钟，每周可浸泡1-2次。
功效:薰衣草有明显的镇静、舒缓作用，对失眠有很好的放松、舒缓作用。加入甜橙精油，有助于排除体内毒素，缓解肌肉疼痛，使人放松，改善焦虑引起的失眠。乳香混合薰衣草可以促进细胞活化，乳香和甜橙的结合有助于放松身心紧张。
7.乳香油洗澡
成分:乳香油2滴，天竺葵精油2滴。
沐浴法:将所有精油倒入玻璃碗中，混合。将洗澡水的水温调至38℃左右，将精油倒入洗澡水中，彻底清洗身体，然后将全身浸泡在水中15-20分钟，每周可浸泡1-2次。
功效:乳香气味清幽甘甜，有助于舒缓情绪，安神定志。天竺葵能使乳香的气味变得更甜，有助于刺激淋巴排毒，强化循环系统，调节荷尔蒙，缓解生理期的不适。
8.洗澡注意事项
1，中药浴一定要请中医根据病情开药，按医嘱做药汤。不要自己盲目选药。
2.洗澡前一定要先冲澡保持自己的干净，这样才能保持药池的干净。沐浴后立即用温水冲洗，擦干皮肤，及时穿好衣服。一般来说，热水药浴(39℃ ~ 45℃)适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖症、牛皮癣等。药浴温度适用于神经兴奋过度、失眠、全身疼痛、消化不良等。应等于或略低于体温；25℃ ~ 33℃适用于急性扭挫伤。药浴时，室温不应低于20℃。进行局部药浴时，要注意全身保暖，夏天要避风，防止感冒。
3.第一次洗澡时，水位要在心脏以下。大概3到5分钟的身体适应后，会慢慢泡到肩膀位置；洗澡时间不宜过长，尤其是全身热水浴。由于出汗过多，体液流失量大；皮肤血管充分扩张，体表血量增加，导致头部缺血，出现头晕或晕厥。如遇晕厥，应及时扶出浴缸，平躺在休息室的床上，给病人喝些开水或糖水，补充体液和能量。或者用冷水洗脚，让下肢血管收缩，头部供血充足。
4.严重心力衰竭、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压、有出血倾向的患者，老人和儿童慎用水温39℃以上的药浴，但应以接近体温的药液洗澡，由家属或医护人员陪同，洗澡时间不宜过长。孕期或月经期不宜药浴，尤其是盆浴和坐浴。
5、泡热药浴后全身容易晕厥，所以洗完澡从浴缸慢慢起身；泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适，可适当喝水或饮料；如有严重不适，应立即停止药浴。
6、饭前、饭后半小时，不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于空腹，洗澡时出汗过多，容易引起虚脱。饭后立即药浴可引起胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利于消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。睡前不宜全身热水浴，以免兴奋后影响睡眠。