早餐喝什么汤养胃最好?

早餐不宜喝咸油腻的汤。应该喝一些清淡适口的汤,有助于肠胃消化。

可以试试桂枣山药汤。

具体做法:将红枣(12粒)泡软,山药(300克)去皮,切成丁,一起放入清水中煮沸,加入龙眼肉和糖调味。当桂圆肉已经煮到散了,就可以关火上桌了。山药有健脾和胃的作用;桂圆、大枣有益气血、健脾和胃。