肝怕堵，心怕累，脾怕寒，肺怕烟，肾怕燥。

每个人的生活方式都不一样，有些生活习惯其实对我们的内脏是有害的。比如经常熬夜对肝脏不好。哪些习惯会影响我们的内脏？肝怕堵，心怕累，脾怕寒，肺怕烟，肾怕燥。

在中医学中，心、肝、脾、肺、肾这五大五脏不仅是人体器官，也是人体健康的终极目标。在繁忙的社会环境中，五脏承担了许多本不该承担的负担，而一些不良习惯往往在潜移默化中伤害着五脏和我们的健康。

一、“将军肝”怕堵。

"肝脏像树一样生长。"中医理论认为，肝为将军之官，其特点是主泄气机，喜信息，恶郁。只有肝不受拘束，身体才能达到一种放松、放松的状态，就像一棵树枝叶舒展。但下面这些坏习惯，往往会“堵塞”肝脏。

过度饮酒。少量饮酒可以促进血液循环，但如果过量，容易出现肝脏紊乱。感到压抑。抑郁、愤怒、心胸狭窄等。会让肝脏无法伸展。肝气郁结会导致一系列疾病，如胃痛、头痛、高血压等。用眼过度。肝脏富含血液，主要功能是保持眼睛明亮。长时间看电视、盯着电脑，容易导致肝血不足。

专家建议:春天杨琪的升起有助于肝脏排水。可以吃酸的食物，有健脾开胃的作用，可以增强肝功能。最重要的是保持心情愉快，永远不要做情绪的奴隶；生气不要超过3分钟，不要在生气中盲目决策。

二、“心君”怕累。

心主血脉，是阳气非常旺盛的器官，相当于一国之君。心强则面血。反之会出现胸痛、心软等症状。所以有些“可悲”的坏习惯需要特别注意。