体育与健康，七到九年级，四级，有哪些教学内容？
体育与健康课程是以体育锻炼为主要手段，有机整合体育与健康教育的相关内容、方法和原则，以促进学生体质健康发展为目的的综合性课程。是实施素质教育，培养德智体美全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可或缺的重要途径。
体育与健康课程是中等职业学校学生必修的基础课。本课程的任务是确立“健康第一”的指导思想，传授体育与健康的基本文化知识、运动技能和方法，培养学生健康人格，增强体质，提高综合职业能力，培养终身体育锻炼的意识、能力和习惯，提高生活质量，为全面促进学生的身体健康、心理健康和社会适应能力服务。
二，课程的教学目标
1.体育参与
学好体育课。在没有体育课的日子，要按照学校的安排，进行1小时的课外体育锻炼。自觉与同龄人组成小组，开展课外体育锻炼和体育竞赛。学会制定和实施一个简单的个人锻炼计划。有选择有利于提高职业素质的体育项目和自我评价体育锻炼效果的能力。
增强体质
按照《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)的要求，努力提高以耐力、力量、速度为主的身体素质水平，积极参加国家、地方和学校组织的“全国亿万学生阳光体育运动”等各类体育活动。
3.运动技能
基本掌握两项以上运动技能，不断提高运动能力。形成自己的体育爱好和特长，有能力参加班级、校际和较高水平的体育比赛。
4.健康
了解一般疾病的传播途径和预防措施。了解营养、环境、生活方式对健康的影响，逐步养成健康向上的生活方式。有改善和保护身体健康的意识，能选择适合自身健康的科学健身手段，特别是有氧健身手段，学会用保健方法改善身体健康。对体育活动中可能出现的损伤有初步的认识，有意识地控制和避免不规范动作的发生，知道简单的方法紧急处理运动损伤。
5.心理健康
了解与运动相关的青少年心理健康知识和青少年性心理的变化规律。拥有良好的情绪和自控能力，培养坚强的意志，通过体育锻炼提高抗挫折能力和乐观向上的精神品质，缓解因性格差异而产生的心理冲突。通过体育比赛中的胜负，我们可以理解积极进取对形成稳定的心理状态的意义。可以通过轻松休闲的体育活动，有意识地缓解学习紧张带来的心理压力。
6.社会适应
参加集体体育活动，学会与同伴和谐相处，培养良好的人际关系和合作精神。能够主动关心和帮助同伴，完成体育锻炼过程，培养“竞争、团结、友谊、合作”的精神，提高社会责任感和协调沟通能力。
7.专业素质
根据未来职业工作的特点，学习职业相关的保健知识，提高预防职业病的意识和能力，选择运动手段帮助预防职业病。学习与职业相关的体育运动，了解体育运动对提高就业和创业能力的价值，提高自身的综合职业素质。
三、教学内容结构
本课程的教学内容由基础模块和扩展模块两部分组成。
1.基础模块是一年级学生的必修内容，教学时数为72小时。
2.拓展模块是大二学生的选修内容，授课时数为72 ~ 90小时。其中，拓展模块A是针对学生的兴趣、爱好、特长和身体条件，以健身、娱乐、养生、保健为主的选修课；拓展模块B是根据一些对体力和技能有特殊要求的专业的需要而创建的与职业相关的限制内容。
实习期间应保证学生每天锻炼1小时，达到《标准》要求，并纳入教学计划。
四、教学内容和要求
(1)基本模块
与九年义务教育相衔接，在第一学年将有利于提高健康意识、发展身体素质、提高基本身体活动能力、适应生活环境、体现合作精神的运动、技能和方法列为必修内容，主要包括田径、体操、球类、健康教育四大系列讲座。
基本模块要求的内容(72小时)
铁西
内部容量
实际应用
1系列
系列2
系列3
系列4
班级
健康教育专题讲座(理论)
田径项目(跑、跳和扔)
体操项目(支撑、攀爬、悬挂、腾跃)
球类项目(足球、篮球、排球)
8个课时
16课时
12课时
36课时
课外时间
贯彻《标准》，开展“全国亿万学生阳光体育运动”等体育活动，并与体育课教学相结合。在没有体育课的日子，要保证1小时的课外体育锻炼。
1.健康教育讲座的内容应侧重于与体育相关的常见健康保健知识，包括健康生活方式、合理膳食与营养、青少年健康、安全教育、运动损伤防治、疾病预防(职业病预防)等。有些内容可以在物理实践教学中传授。
2.田径项目应该包括跑、跳和投。体操项目包括支撑、攀爬、悬挂和腾跃。在教学过程中，不要过分强调运动技术的系统性、整体性和规范性，可以利用游戏或其他改革后的运动形式进行教学。鼓励教师通过自我组合和编排，创新设计学生感兴趣的综合性练习(包括与职业相关的拓展训练内容)，但必须有利于提高耐力、力量、速度三项基本身体素质。
3 .足球、篮球、排球教学，学校可根据具体情况至少选择两门。在传授必要的基本功和简单战术的同时，应根据具体情况采取降低难度、改变规则等措施，多组织对抗性的游戏或比赛，培养学生的人际交往能力、团队合作精神和竞争意识，从而有助于提高学生的就业和创业能力。
(2)扩展模块
1.扩展模块a
为适应学生个性发展或不同健康水平的需要，在第二学年，将能促进身心健康和培养审美能力、适合娱乐休闲的运动、技能和方法列为拓展模块A的选修课，主要包括健身、娱乐、保健和新兴运动。
扩展模块A-可选内容(72小时)
铁西
内部容量
实际应用
1系列
系列2
系列3
系列4
班级
有氧运动法
健身操
武术
体育舞蹈
……
乒乓球
网球
羽毛球
羽毛球
……
健康体操
医疗体操
矫正体操
……
新兴体育赛事
民族民间体育赛事
课外时间
贯彻《标准》，开展“全国亿万学生阳光体育运动”等体育活动，并与体育课教学相结合。在没有体育课的日子，要保证1小时的课外体育锻炼，或者以锻炼小组(俱乐部)的形式进行锻炼。
(1)经批准免于执行标准的患病或残疾学生，应按系列3(一年级也可参照)中的内容选择保健体育课，学校应配备有经验的教师，为开设保健课创造条件。
(2)为帮助学生提高综合职业素质，鼓励学生根据不同专业的特点选择拓展模块A或B中的内容；学校也可以根据具体情况设置其他能满足不同专业需求的项目。
(3)与本模块相关的体育理论、体育文化、健康教育知识不再专门安排理论课时，而应融入体育实践课。
2.扩展模块b
为满足部分专业岗位对体力和技能的特殊要求，第二学年应将拓展模块B中的水上运动、户外运动、冰雪运动、防卫运动系列中的一项列为相关专业学生的限制内容，学校可根据具体情况创造条件进行教学。教学时数为18小时，学生可根据自身专业特点从不同系列中选择一个。
扩展模块b-受限内容(18课时)
铁西
内部容量
实际应用
1系列
系列2
系列3
系列4
班级
水上运动
(蛙泳、侧泳、游泳、潜水、海上长距离游泳、水上救援、专业潜水等。)
野外活动
(徒步旅行、爬山、定向越野、野外生存等。)
冬季运动
(滑冰、滑雪等。)
防御运动
(擒拿，格斗，跆拳道，散打，防身术等。)
(1)本模块的部分教学内容(如定向运动)可以通过课外活动或假期来组织。
(2)本模块的内容可以作为选修内容，供其他专业的学生选择。
动词 （verb的缩写）教学实施
(A)关于教学时间安排的建议
本课程总教学时数为144 ~ 162小时。
扩展模块B中规定的内容可以在上学期和下学期灵活安排。对于体力和技能有特殊要求的专业，在学习拓展模块B的内容时，可以使用拓展模块A的36个课时，即54个课时。选择模块B部分的其他专业学生，将不需要额外增加课时。
教学时数分配表
种类
学习时间
学年
基本组件
扩展模块a
扩展模块b
必需的内容
选项内容
受限内容
第一学年
上学期
36课时
下学期
36课时
第二年
上学期
36课时
18课时
下学期
36课时
在实习期
将《标准》的实施纳入教学计划，保证学生每天有1小时的体育锻炼时间。
(二)教学实施建议
重视学生发展。把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位，尊重学生的个性发展，满足学生的兴趣和潜在发展需求。引导学生积极运用自主、探究、合作等学习方式，增强学生参与教学过程的主动性，提高学生应用知识和技能的能力。
突出职业教育特色。充分发挥体育与健康教育在提高沟通能力、解决问题能力、培养团队合作精神和组织能力方面的特殊作用，努力提高学生的综合职业能力。为适应人才培养模式的需要，应认真研究和积极探索教学模式和方法，采取课程模块化、课程内容优化、实施方式灵活等措施，改革和创新教学组织形式。
遵循体育教学的客观规律。根据中等职业学校学生的年龄特点、身心发展的需要，根据不同运动项目的特点和技能形成的规律，对不同运动项目的技能教学区别对待，如淡化(如田径、体操)、简化(如球类)、美化(如健美操)、精细化(如滑冰、游泳)。提倡男女分开教学。
(3)教学安全建议
组织教学应把安全教育放在首位。教师要认真研究分析教学中可能出现的情况，课前认真检查并合理安排设备，课上随时进行安全教育，采取必要的防护措施，消除各种隐患。在拓展模块B的水、田、冰雪、防卫运动教学中，需要加强安全意识。有必要以适当的方式严格管理学生中的不安全行为，以防止各种危险事故的发生。学校应当建立校园意外伤害应急管理机制。
(D)关于教学设施的建议
学校应当建设足够的体育场地，配备能够满足教学需要的体育器材和设备，器材标准应当符合国家《学校体育卫生条件基本标准》中的有关规定，并在原有基础上逐步增加室内体育馆，使体育器材现代化、多样化；应配备检测仪器，保证标准试验的正常运行；学校应当为体育教师正常开展教学训练活动提供运动服、运动鞋等必要的装备。
(5)编写教材的建议
教材的编写要以这个指导纲要为依据。内容的选取符合指导大纲的规定，体现课程教学目标的要求，与教学时数的安排相匹配。教材的编写应当符合中等职业学校学生的身心特点和认知规律，体现多样性、简洁性、灵活性和综合性的特点。通过体育与健康教育的有机融合，根据时代和职业的要求，突出提高身体素质、职业技能、生活质量、文化内涵和人文精神，促进身心健康的内容。教材应包括学生用书、教师用参考书和数字化教学资源。
不及物动词评估和评价
(一)评估内容
1.第一学年，将标准的要求和基本模块的内容作为考核的主要内容；第二学年以拓展模块的内容为考核的主要内容；第三学年为标准考试，成绩按毕业当年成绩与其他学年平均成绩之和评定，各占50%。达不到50分者，按退学处理；未能通过“标准”的人将被允许在本学年补考一次。若补考仍不合格，则本学年“标准”成绩视为不及格。
2.体育课要把学生的出勤率、进步率、学习态度纳入考核范围。体育课无故旷工，一学年累计出勤次数超过1/10。他的标准分被记为不及格，那一学年的最高标准分是59分。
评估方法
1.采取教师评价与学生自评互评相结合，定性评价与定量评价相结合的综合评价方法。可以采取观察记录、口头点评、相互比较、比较量表、自我反思等方法，重点评价学生的学习态度、进步幅度和发展潜力。
2.为体现评价中的激励机制，对在达标测试中取得优异成绩者和各类体育竞赛获奖者，以及能积极提高专业体育技能和素质的学生，可酌情给予加分。
中等职业学校的师范学校、体育艺术学校的相关专业体育与健康课程不采用本指导大纲。
希望对你有帮助。谢谢你。