瑜伽初学者必读百科全书作者简介

四季健康瑜伽创始人

张梅瑜伽培训机构创始人

张梅瑜伽讲师团首席教练

1991年学习瑜伽，印度留学；毕业于Kaivalyadhama。印度G.S瑜伽研究所。

2004年，她开始在国内瑜伽培训机构做培训讲师。她不仅将瑜伽的知识和瑜伽体式的练习方法毫无保留地传播给每一位瑜伽爱好者，还用她的人格魅力感染了每一位学员，赢得了学员们的敬佩和信任。迄今为止，她已经教授了4000多名瑜伽教练和3000多名会员。

2005年开始与好管家、好主妇、体行、意外报等媒体合作。

2006年编导拍摄初、中级瑜伽课程，并担任《健康瑜伽》、《经典瑜伽》编委。

2007年第一、二届中国国际健身大会瑜伽体式大赛总决赛评委，中国国际健身大会国际瑜伽交流大会raja瑜伽讲师，北京电视台《快乐健身》栏目特邀嘉宾。

2008年受邀参加搜狐《职场谈》栏目。

2009年担任《健康与美丽的瑜伽姿势分析》专栏作家，并担任多家瑜伽机构的教学指导和课程研发负责人。不仅如此，她还获得了中国十大最受欢迎瑜伽教练。

2010任搜狐公司健康管理顾问。

在此期间，我受到清华大学知性魅力女性讲座等著名讲座邀请数百次，并应多家出版社邀请出版了二十本于本瑜伽书，具体如下:

瑜伽让你更美(中国纺织出版社2001.1)减肥排毒瑜伽自学百科(中国纺织出版社)瑜伽理疗自学百科(中国纺织出版社)瑜伽常见体式快速调查(中国纺织出版社)

瑜伽初学者必读百科全书(中国纺织出版社)瑜伽让你更健康(中国纺织出版社)

瑜伽美容瘦身7天计划(中国纺织出版社)瑜伽减压抗衰老跟我来(中国纺织出版社)

全效活力青春瑜伽(中国纺织出版社)24小时简易瑜伽(中国纺织出版社)

主要视听作品

四季养生瑜伽(春夏秋冬)(中央广播电视大学音像出版社)

快乐健身张梅健身瑜伽一箩筐(北京电视台)(北京史静传媒有限公司)、

(中国人民大学音像出版社)

搜狐职场一言堂合集搜狐瑜伽(搜狐职场一言堂出品)

瑜伽全身排毒(中央广播电视大学音像出版社)

瑜伽放松减压(中央广播电视大学音像出版社)

瑜伽美容(中央广播电视大学音像出版社)

基础瑜伽示范课记录初级教程(四川文化音像出版社)

基础瑜伽示范课记录中级教程(四川文化音像出版社)

基础瑜伽示范课程记录进阶课程(四川文化音像出版社)

清心自然疗法(四川文化音像出版社)

完美女人系列(广州鸿翔音像有限公司)