咳嗽吃什么养肺？

在日常生活中，我们很多人都会咳嗽。这种问题很烦人，会威胁到我们的健康。所以，我们掌握方法，调整方法是很重要的。那么具体咳嗽问题有什么好的解决方法呢？我们来看看咳嗽的人可以吃哪些食物来养肺。

罗汉果

咳嗽的时候，大家吃罗汉果是非常好的选择。事实上，罗汉果是一种非常健康的润燥食品，也被誉为“仙女果”。具有清热解毒、化痰止咳、养声润肺、除口臭的功效。而且对烟酒过量引起的声音嘶哑、咽干、口渴也有非常好的效果。大家吃罗汉果完全可以帮助解决咳嗽痰多的问题。还能帮助我们降低血糖，改善糖尿病。可保护咽喉，治疗风热犯肺引起的声音嘶哑、咳嗽不适、咽喉肿痛。可用于肺火、干咳、咽痛、失音、便秘等症状，罗汉果你不能错过。

白萝卜

除了上面说的食物，你还可以吃你很熟悉的白萝卜。而且中医认为，由于白萝卜属金，对应五脏中的肺，性质甘、辛，属肺、脾经。具有降气消食、祛病润肺、解毒生津、利尿通便的功效，主要用于治疗肺痿、肺热、便秘、吐血、胀气、便秘。可以烧开水，吃萝卜，配合白糖、生姜，治感冒咳嗽；用菊花和金银花可以治热咳，对我们解决咳嗽有好处。如果选择配合银耳、百合，可以治干咳。用山楂和麦芽，可以治消化不良咳嗽，所以如果咳嗽有痰，就吃白萝卜解决。

上面给你介绍的食物，对解决咳嗽痰多的问题很有帮助。我们很多人在平时都有过这样的经历，对身体的威胁也很大。如果能掌握方法，调整好，自然会促进大家的健康，这是我们日常养生中不可错过的。