疫情期间最值得分享的健康知识是什么？

通过这次肺炎疫情，我清楚地认识到实行分餐制的重要性，无论是外出就餐还是在家就餐，都势在必行。将食物分成单份，每个人都可以用自己固定的餐具食用，可以最大程度的避免细菌和病毒的交叉感染，保证饭菜的干净卫生。疫情在家期间，经过一个小小的家庭会议，所有的家庭成员都通过了这个决定，并开始认真执行。

看起来很复杂，其实做起来很简单。一家四口的餐具、杯子等等按照不同的颜色和风格来区分，各有各的饭菜。而且每个人都准备了一个盘子，把做好的食物放在桌子上，每个人都用勺子和筷子往自己的盘子里盛，这样可以避免食物的浪费，不够就够了，也解决了孩子挑食的问题。这种自助餐式的饮食得到了两个孩子的热情支持，全家人在短短几天内就养成了良好的习惯。晚饭后，我也自己洗碗筷，无形中减轻了家庭主妇的工作量。

我们每个人都有不同的身体健康状况，但是？病从口入吗？唾液是最容易交叉感染的途径。你放在嘴里的筷子被细菌污染了，然后你拿起盘子里的菜。细菌无形中污染了碗碟，不可避免地会传给其他人。特别是家里有传染病患者，如肝炎、肺结核等。，而且要实行分餐制，这是为了全家人的健康。尤其是外宾来访，更要落实。这不是疏远，而是体现了自己良好的用餐卫生习惯。

不仅要分餐，还希望在外就餐时，每个人都能随身携带自己的餐具，避免使用餐厅提供的筷子和勺子。这样既减少了资源浪费，又保证了健康，一举两得。