有人知道吃什么能增加精子吗？

钙在精子运动、获能、维持透明质酸酶活性和受精中起重要作用。如果体内缺钙，可以减缓精子运动，降低精子顶体酶的活性。所以要注意多吃富含钙的食物，比如牛奶、甜杏仁等。精氨酸是精子头部产生的主要成分，它应该提高精子活动的能力。含精氨酸的食物有海参、葵花籽、豆腐皮、冻豆腐、鳗鱼、山药、墨鱼、芝麻和花生，泥鳅和银杏也含有丰富的维生素。