吃什么可以排毒？

效果不错

我自己用过。

脸上的痘痘已经下去了。

皮肤也好了很多。

但是要坚持下去

效果自然会下降。

吃芦荟也可以排毒。

还有用生苦瓜做汁加蜂蜜喝。

也可以排毒

对付痘痘也很有效。

桃子是目前公认的可以为人体排除毒素和不洁体液的水果。同时对肾脏的排毒也有相当的作用，还有通便的作用。

深紫色的葡萄还有排毒的作用，可以帮助肠道粘液清除肝、肠、胃、肾的垃圾。

如果你不喜欢樱桃或葡萄，那么苹果是个不错的选择。苹果含有半乳糖酸，对排毒很有帮助，其果胶还能防止食物在肠道内腐烂。

另外，草莓也是排毒水果，热量不高，可以清洁胃肠道，照顾肝脏。但如果对阿司匹林过敏，或者肠胃功能不好，可能就不吃了。当然，水果的排毒功能是不一样的。苹果可以预防胆结石；樱桃善于化解肾脏中的毒素；葡萄可以清除肠胃废物等等。

当然，每种水果的排毒功能都不一样，比如每天吃四到五个苹果(如果肠胃容易胀气，一定要克制)或者喝四杯苹果汁预防胆结石；樱桃可以解除肾脏中的毒素；葡萄可以清除胃里的垃圾，所以多吃水果对身体有益无害。