喝什么茶补肾？补肾的茶有哪些？

茶文化是中国五千年文化中一颗璀璨的明珠。一个茶局，可以推动一项事业或者一项伟大的事业，千秋万代。那么生活中喝什么茶能补肾呢？

1，普洱茶

普洱茶富含茶多酚、黄酮、维生素、多酚类物质，形成“排毒分子团”，在人体内可快速吸收、分离、包囊，再分解成小分子排出体外，可修复受损的肝、肾等器官功能，保护肝肾，增强机体综合免疫力，减少患病几率。同时，普洱茶还具有抗辐射、抗癌、清除自由基、延缓衰老的作用。

2.枸杞茶

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺润燥的作用。能降血压、降血脂、预防动脉硬化。此外，枸杞对肝肾不足引起的头晕耳鸣、视物模糊、记忆力下降有保健治疗作用，尤其对长期使用电脑引起的眼睛疲劳有疗效。

3.虾茶

虾茶有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿、遗精、肾虚、腰痛。虾皮10g，绿茶3g。* * *放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖煮15分钟，勤饮，不喝茶。

4、韭菜茶

韭菜籽和绿茶按4: 1的比例混合，加入适量冰糖。它们一起放在茶杯里，用开水冲泡，用来喝茶。本方具有养心益肾、固精的功效。如果能搭配神思婷，效果会更好。适用于性疲乏、胸闷等症。

5.核桃茶

核桃茶能补肾壮腰，敛肺平喘。适用于腰肌劳损、乏力、哮喘、产后手脚无力、慢性支气管炎等。取核桃仁5 ~ 15g，白糖25g，绿茶0.5 ~ 1g。将核桃仁磨成粉，用绿茶和白糖在沸水中冲泡5分钟。