哺乳期可以喝稠酒吗？

你不能喝酒。因为酒精可以穿过血奶屏障，通过乳汁到达婴儿体内。孩子还小，器官没有发育完全，神经系统也没有发育完全。酒精刺激可能会对孩子产生一定的影响，可能会影响孩子的大脑和心、肝、脾、肺等器官的发育。如果哺乳期饮酒，要注意适当推迟喂奶时间，等到酒精完全代谢后再喂奶。少量饮酒可以等到12小时再哺乳。如果喝多了，至少要等24小时后再哺乳。

哺乳期的饮食注意事项

1.哺乳期应提供充足的优质蛋白质。动物性食物，如蛋、禽、鱼等，能提供优质蛋白质，应多吃。

2.哺乳期应尽量做到食物种类齐全，不偏食，数量也要相应增加，保证摄入足够的营养。也就是说，除了主食谷类，副食要多样化，每天4-5餐为宜。

3.哺乳期要吃足够的新鲜蔬菜、水果、海藻。新鲜的蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻也能补充适量的碘。

4.哺乳期多吃含钙丰富的食物。乳母对钙的需求量大，要特别注意补充。牛奶和奶制品含钙量最高，容易被吸收利用，每天都要补充一定的量。

5.为了预防哺乳期贫血，应多吃含铁量高的食物，如动物肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。